脂肪很少?都是瘦肉?
“其他的,都是蛋白质。”萧帆继续道:“而人摄入了蛋白质后,就需要用身体中的脂肪和糖类,去消化蛋白质。”
“也就是说,你吃了兔子肉,反而会变瘦。”
“我记得,”萧帆解释道:“歪果,有一个【荒野求生】的节目。”
“其中一个选手,就是在森林中,捉到了很多野兔,然后不停的吃兔子肉。”
“结果,吃了一段时间的野兔肉后,他竟然变瘦了很多,最后营养不良退赛。”
当然,这里说的是你只吃兔子肉。就比如那荒野求生中,选手打猎,只打到了野兔,然后煮着吃,或者烤着吃。
“但是,现实中却不是如此,”萧帆继续道:“就比如我很喜欢的麻辣兔肉吧。”
“其中,放了很多辣椒油,还有大量的各种调料,甚至,我最喜欢吃的那一家,还给添加很多油炸花生米和配菜。”
比如香菜。
“所以,这样吃兔子肉,就没有问题。”萧帆道。
哦。
原来如此。
吃兔子肉会饿死,那说的是很极端的情况。比如荒野求生,你只打猎到兔子,然后只有兔子,将兔子肉烤着吃或者煮着吃。在没有其他食物摄入的情况下,只吃兔子肉,的确会越吃越瘦,最后营养不良,甚至饿死。
因为兔肉中,都是蛋白质。而人体要吸收蛋白质,反而要消耗自己的脂肪和糖类。
兔子肉,太瘦了,没有脂肪。
但是,一般的情况呢?
“我们烹饪兔子肉的时候,会放很多食用油,还有辣椒,花生米,香菜之类的配菜。”
“那就没有问题了。”
比如那麻辣兔肉,都是辣椒油啊,吃起来很香!而食用油中,自然是含有脂肪的。
只吃兔子肉会饿死,那是指的很极端的情况:完全没有其他的食物,只吃一种兔子肉。
吃肉还能饿死?
的确如此啊。
“还有就是,”萧帆道:“兔头和兔子的内脏中,脂肪的含量则高一些。”
“所以,你如果将兔头,还有内脏也都吃了,情况,也会好一些。”
极端情况:什么其他的食物都不吃,只是单纯的兔子肉。不能放油,也没有其他的配菜。甚至,连兔头和内脏都不吃。这种情况下,就会越吃肉越瘦。
“所以,”萧帆道:“如果想吃兔子肉
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