他们也做不标准,屁股朝天,腰拱的跟个拱桥一样。
石磊见状皱了皱眉头,但也只是睁一只眼闭一只眼,没有太过为难他。
因为他知道,这些没有接受过训练的新生,很多都是手无缚鸡之力的弱鸡,就连普通人都比不了,要求太高的话,他们也做不到。
“我做完了!”过了一阵之后,林逍遥完成了任务,放下了那个500公斤的哑铃。
此刻,他的额头上,已经冒出了细密的汗珠,手臂上青筋暴起,感觉还是有点疲倦的。
“速度还可以,不错!”石磊颇为满意的点了点头,而后又皱着眉头看向其他人,“你们也停下来吧,就你们这速度,做到下课也做不完!”
那些人顿时如蒙大赦,立刻停了下来。
然而,虽说没有完成任务,这些人也都是已经累得气喘吁吁了。
“经过刚才的锻炼,你们身上的肌肉,肯定都很酸痛吧?”石磊环视众人道,说着就从口袋里掏出了一个很小的不锈钢酒瓶,直接递给林逍遥,“这就是我们古武者使用的药酒,把它擦在肌肉酸痛的地方!记住,不用擦太多,只需要涂上薄薄的一层就行了!”
“药酒?”
众人的目光立刻汇聚到了林逍遥手中的酒瓶上。
同时,林逍遥也是有些好奇的看着手中的酒瓶,随即便将其打开了。
酒瓶刚一打开,林逍遥便立刻闻到了一股扑鼻而来的浓郁酒香。
“好爽!”林逍遥眼前一亮,仅是闻这一下,他便感觉精神抖索,浑身舒爽,随即忍不住问道,“这酒能喝吗?”
“能是能,而且,有些时候,口服比外用的效果还要更好,不过,这瓶酒只是给你们体验用的,分量太少了,你还是别喝了,倒出来有些,涂抹在你的肱二头肌上吧!”石磊摇头一笑。
“好吧!”林逍遥无奈一笑,随即便倒出一些酒,抹在了刚才锻炼过的肱二头肌上。
刚一涂上药酒,他便立刻感应到,一股凉意,迅速浸入到了肌肉中。
而紧跟着,那股凉意,又转化成了一股火辣辣的刺痛感。
不过这种程度的疼痛,对林逍遥来说,根本就不算什么。
而且,伴随着这股灼烧般的疼痛,他肌肉中的疲惫感,竟立刻减退了起来,而且,经过锻炼后,有点僵硬的肌肉,又立刻变得柔软了起来!
更重要的是,他明显感到,涂抹过药酒之后,他刚才的锻炼效果,得到了一定程度的强化,
本章未完,请点击下一页继续阅读!