再进一步到达中段之后，能够控制这股劲的爆发力度和时间，也就是说，想让对方伤到什么程度出拳的人说了算，想让这股劲什么时候在对方身体内爆发同样是出拳的人说了算，不过这个时间一般不会超过一天。
一旦暗劲达到了高段的时候，就能够变的更加举重若轻，还可以让这股劲运用的更加灵活。
举个例子：到达这个地步的人，想要教训对方，并且不伤其性命就能够轻易做到。
这个有点像武侠中的截脉手，让对方疼痛难忍，一般的手法和医生根本无法治愈，只能硬扛着等到这股劲的消散，至于多长时间消散，这个就要看出拳者打出多少劲了。
而且达到这个地步，并且精通经脉、穴位的高手，甚至能选择让对方每天在什么时候疼痛、疼到哪一种程度.。
至于化劲：这个不但需要把暗劲修炼到极致圆满，还需要体内的五脏、五行形成一个圆满的循环。
能够做到这一步的人，他的整个身体就像是一个充饱气的气球，全身上下布满了劲。
浑身无处不丹田，浑身无处不是拳，全身到处都是眼。
真正做到了，下一羽不能加、蝇虫不能落的地步。
身体的任何地方都能够变成自己攻击他人的工具，而且还是悄无声息的那种。
功力越深、这股劲越大、伤人的时候就越狠。
至于再往后是什么境界，宋老也不太明白，他只知道叫做内练。
据说达到内练之后，基本上就不用刻意的去修炼了，随着时间的推移，内练会越来越深，五脏六腑会越来越强壮，但是具体是一种什么状态宋老他也不知道。
韩立听完后心里面明朗了很多，同时也明白了自己不过是处于暗劲的第一阶段，想要进阶最主要的就是看一个人对“劲”的控制力度，
韩立往后需要多加练习对暗劲的控制力度就能够达到暗劲中段，控制力再精确一点的话，达到暗劲高段的问题也不大。
不过这时候韩立心中的疑惑也变的更多了，因为他无论是身体还是暗劲都比宋老描述中暗劲第一阶段更厉害。
如果说韩立可以把这个归纳到自己穿越而来，每天都在缓慢变强身体上的话。
那他此刻的五脏、五行的循环已经到了心火这个阶段，要是按照目前这个进度下去的话，他根本不用化劲体内的五脏、五行形成一个圆满的循环。
而且，韩立在当初从冀省得到的那本形意拳后续，“五行阴阳
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