一个歇步、扎到两盏茶工夫时，杨朝夕忽出剑指，在他额头轻轻一推。小猴子便再也稳不住身形，“哎呦”一声仰头倒地。
小猴子揉了揉后脑，不解道：“师父，何故推我？”
杨朝夕淡然道：“你这歇步左右飘忽、上下虚浮、徒有其形，实是不堪一击。你这般虚应差事地习练，效果难免事倍功半。为师教你的坐圆守静、行功练气之法，为何不用？”
小猴子懵懵懂懂、却也只师父是责怪他习武不用心，略有惭色道：“徒儿知错啦！可是师父教的‘坐圆守静、行功练气’，不是要盘腿坐好，才能练功么？似歇步这般两腿交缠、贴在地上，连身体都稳不住，又如何行气呢？”
杨朝夕面色微沉，知道这小弟子胶柱鼓瑟了，便耐着性子道：“师父讲的‘坐圆守静’，是要意念守中、不偏不倚，身心沉坠、杂念不起，并非一定要盘腿而坐，才叫修行。至于练气养气，坐、卧、立均可，又何须拘泥某个姿势、刻舟而求剑。”
小猴子虽然活泼好动、却也颇为聪颖，登时恍然大悟道：“我明白啦！师父，是徒儿想岔了。原来练习步法、身法、手法
同时，也能修道功、练内息！这么说来，便能省下更多时间、去和小雪说话啦……啊！师父，徒儿不是这个意思……”
小猴子得意忘形下，竟将心中所想、脱口说出，顿觉不妙。
果然，杨朝夕脸色一黑，严厉道：“用心不专，心浮气躁！歇步重做！不够一炷香、不得起来。”
小猴子不敢违拗，依言照做。
歇步本是相对轻松的步伐，只是此前以陆续做了马步、弓步、扑步、虚步，腰腿双臂早已酸麻不堪，此时只好勉强摆出歇步的架势来。随即沉下心念，调匀呼吸，努力将酸麻造成的难耐、浮躁之感，从心念中剔除出去。数息之后，颇觉有效，面上纠结强忍之色，便也渐渐舒展开来。
这时，院门“咯啷”一声打开，门栓落在地上，发出清脆声响。一个袍衫周整的老丐，气呼呼大步进来，却见杨朝夕正在院中教徒，不禁转怒为喜：“杨小友！几日不见，想煞老乞儿啦！今日出门未看皇历，竟被女子所戏……”
杨朝夕忙上前抱拳行礼：“龙帮主因何生气？不知是否有用得着小道的地方？”
龙在田定睛一瞧，杨朝夕手中恰握着一根二尺余长的柳枝，不禁双眉一耸：“便是一位姓柳的女子，与老乞儿打了个赌、要比谁更擅长积德行善。如今想想，似是着了她的道儿了！老乞儿是去谈买卖，却
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