一篇总纲，李如海翻译得乱七八糟，奈奈子听得一头雾水，李如海无奈地摆摆手，问道山约束弟子日常行为的总纲又臭又长，他的语言能力又有限，便直接缩略了告诉奈奈子：“好好习武，天天向上，完不成功课就要挨揍，别人打你你就还手，宁死也不得坠了门派威名，打不过就回来叫人，咱们不讲究单打独斗，同样的，同门吃了亏，知道了要主动去帮忙，平时做事，怎么想得就怎么干，只要不犯‘三死三废’的铁律，爱干嘛干嘛，明白了吗？”
奈奈子偷偷吁了一口气，连连点头：“明白了。”
李如海柔声道：“那起来吧……”按理说，虽然是不入排行的记名弟子，但他也要叫一声师妹了，但这国家没有对应的词该怎么办？叫后辈吗？
奈奈子也在纠结，轻声问：“那我该叫您前辈吗？”她不想，觉得前辈这个词一说关系就变得好疏远，她想叫哥哥。
李如海一笑：“这个随你意吧，我还是叫你奈奈子。”
奈奈子展颜一笑：“好的，欧尼酱。”
李如海亲昵地摸摸她的头，说：“记得每天给师父上香。”
“是，欧尼酱。”
“哦，还有，问道山的功法虽然精妙玄奥，但不适合你治病，我这儿有一套自创的功法，适合你的情况，以后我们以这套功法为主——你情况特殊，不要有怨言，知道吗？”
奈奈子又不懂，她对学什么不在意，只要能治病就行，自然他说什么就是什么了，很痛快地点头：“知道了，欧尼酱。”
李如海满意了，笑着说：“时不待我，那我们就开始吧。”说完，示意千雪夫人把奈奈子直接放在地上，他也面对着奈奈子盘膝而坐——他要教奈奈子的都是些很粗浅的东西，功法也是养生为主，不过他自幼被师父收养，在问道山长大，那儿就是他家一样，对门派归属感是极强，所以因门规所限，无论所传浅深，都得先拜入门中才行。
千雪夫人虽然不懂得授艺时严禁外人旁观这惯例，但这道场中的事，她也偶有耳闻，知道些忌讳，便直接告退，去准备招待客人的茶水点心。
丸子倒是有心留下，但被李如海直接赶了出去，到客厅里去等着。
习练内功，首先要识经脉穴位，然后按功法要求，观想内视，培养气感，有了气感便可尝试打开气海丹田，当丹田打开后，气感温养精气成为第一道内力，随即按经脉将穴位一一打开，激发身体潜能，不断将穴位产生的精气转化为内力，由小至大，功力随日增长。
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