修行者逆天而修，从其本质来说共有六个层次：淬体，练气，修魂，培元，凝种，化道。
步步登天行，寸寸修天心。
体外化形就是一切的基础，其本质就是修行者对于自身灵魂、意志、真元、武技的一种凝练，到了道台境之后体外化形就会晋升为武魂，再一步就是五气境的武种和本源境的真灵元神，最后则是天地境的道胎。
但归其于本质都是修行者灵魂的一种蜕变，每晋升一阶就是一种脱胎换骨魂升神凝的变化。
天下修行功法成千上万，天赋灵根更是千奇百怪，自然在体外化形的表现上会有所不同。
但有一些基本的原则却是不变的，比如体外化形的体积大小意味着凝练程度，体型越小越凝实，压缩到和本人一般大小就意味着真人境实力，再进一步就是五气境的武种凝练了。
既然体型压缩越小代表着体外化形的实力越强，那么体型越大自然就代表着实力越弱。
这并不难以理解，因为在同等实力之下体外化形所拥有的力量总和是固定的，那么压缩得越小体外化形的力量也就越集中，威力自然也就越大，反之体型越大就意味着力量分散得更开，威力自然也就越小。
这也就是为什么异形体外化形虽然往往拥有更多变的战斗功能，但更多的修行者都会弄一个人形的体外化形甚至干脆就是自己的模样。
原因就在于异形的体外化形难以压缩，虽然拥有很多异想不到的战斗功能，但因为体型更大反而在和同级的人形体外化形比拼之时是占不到什么便宜的。
看到方痕将龙象金刚瞬间放大到五米的高度，所有人都以为他只是单纯的为了增加龙象金刚的攻击范围而放弃了绝对的威力，哪知道龙象金刚这一出手直接就震住了所有人。
龙象金刚的攻击力不但没有因为体型变大而变小，反而是和体型一样的暴涨了数倍。
一拳轰碎白剑的体外化形后还余势未消的轰碎半个擂台，跟着更以惊人的速度将白剑从隐身状态给轰出来。
力量，速度，反应全面提升。
这完全不符合常理的变化连当裁判的西罗都露出了惊讶的神色，要不是现在不合适他都想试试方痕到底藏着怎样的秘密了。
其实方痕做到这一点说穿了并没有多大的秘密，他就是使用了聚元而已，不过是在戒化的帮助下将本来只针对本体战斗力暴涨的技巧变成连体外化形都可以使用的地步。
而其基础正是之前的改穴换脉
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