众所周知，当“神灵”突破幼年期，到达兵级后，通灵师也能被“神灵”的灵气反哺，成为一名炼体期通灵师，身体素质大涨。
但要突破到融灵期可不简单。
单说第一条，便是“神灵”必须达到兵级巅峰，也就是lv10。
而这个难度有多大呢？余北冥拥有绝品“神灵”紫电，从lv6突破到lv7，用了半个月，后来再次花费了一个月，却连lv8还差许多，估摸没有个把月也很难突破，后面的lv9、lv10就更是没影了，他估计自身就算是不眠不休，也要花费很长时间才能勉强达到标准。
现在读了大学，要将重心向着练功、学习等方向转移一些，要花费的时间就更多了。
余北冥的绝品资质“神灵”都是如此，而其他人上品资质，甚至中品资质的“神灵”，要达到这个标准，就更难了，他们要花费的时间将会是余北冥的更多，也更加困难。
用游戏的说法，就是他们的经验条要比余北冥的更长，而且基础属性还没余北冥的好。
以上是第一条，然后则是第二条。
不同于第一条是对“神灵”资质的挑战，第二条是对通灵师的修炼资质的挑战。将自身锻炼到炼体期圆满。
这很简单，几乎每一个炼体期通灵师都能达到，但也很难，因为学校要求的是毕业之前。
也因此，张老师这话一出，很多人都面露失望，垂头丧气。
当然，余北冥并没有这些顾虑，他对自己很有信心，有系统帮助，若是连这点信心都没有，怕是会被其他穿越者前辈笑死。
同时余北冥注意到，当张老师说完学习金光咒的条件后白轻羽是正襟危坐，该是什么样还是什么样。而李重火也没有入其他人那样难掩失望。
看来这两个家伙都对自己很有信心嘛！余北冥心想。
“安静，来大家跟着我的动作，这样长呼气……这样短呼气……还有长吸气……还有短吸气……跟着我念口诀，以后每次运功的时候，就在心中默念口诀……”
张老师开始教授余北冥他们如何控制自己的呼吸，只见他盘腿而坐，双手忽而向左，忽而向右，做着一些在外人看起来格外奇怪的动作，呼吸也是长短不一不均匀。
但是随着他的动作，余北冥可以看到，他身上逐渐开始出现一些光点，像是在体外，又像是在体内。
这些光点随着张老师的动作而运动，漂浮，聚散，而且光点逐渐浓郁了起来。
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