处,却是汤佳怡正推着餐车朝他走来。
餐车上的食物很是丰盛,切得极薄泛着诱人油光的牛排、飘浮着草莓片的薏仁老酸奶、散发着甜香的牛奶麦片,搭配一盘色彩缤纷的鲜花沙拉,很是能够勾人胃口。哪怕是减肥减到神经性厌食的人,看到这些,也能多吃个三五口。
很显然,这些好看养颜、热量低的美食非是给马竞吃的,而是汤佳怡自己的早餐。这从她把盛装美食的盘盏碗壶摆在自己面前餐桌上,却只给丈夫面前放了一碗浓粥就能看出来。
这粥也不是普通的米粥之流,而是马竞会同营养师、运动专家一起设计的复合营养粥。其中富含大量糖类及适量脂肪酸、氨基酸、盐分,及其他必须元素,热量充足、味道丰富,一般人吃了受不了,马某人却津津有味地吃了个精光。
用过早餐收拾妥当,马竞又在房间里停留了一会儿,才在妻子依依不舍的目光中,提着自己的装备包离开酒店,朝人流汹涌的会展中心走去。
跟在他身旁的,还有三名身细腿长的黑人男子,却是他的私人兔子。
兔子是马拉松跑者对配速员(pacemaker,亦称领跑员)的昵称,而他们则扮演着追逐前者的角色,到底是身长腿细、一窜几米的好猎狗,还是手脚沉重、望兔兴叹的大笨龟,这就因人而异了。
马拉松赛道长达42公里,为了减少体力浪费延长续航,需要仔细控制跑速尽量保持匀速状态。通常情况下,跑者会根据自己的运动成绩、身体状况、赛道情况,以及目标编制配速表,把42赛程管理分成小段,规定每公里的完成时间,即就是配速(pace)。如能严格执行,可保成绩稳定,甚至超常发挥。
不过人毕竟是群体动物,置身百十人、千万人组成的队列里面,很容易被周围人影响到,进而失去自己的配速,导致体力过早流失。
为了确保自己不受影响,有经验的专业选手会为自己配备私人兔子,一人领跑兼挡风、俩人陪伴身侧帮忙挡人,可以有效提升成绩。
丹尼斯-基米托(DennisKimetto)的男子马拉松世界纪录2时2分57秒,以及宝拉-拉德克里夫(PaulaRadcliffe)的女子记录2时15分25秒,都有着私人兔子的汗马功劳。
除了私人兔子,大型赛事主办方还会安排服务大众的官方兔子,由半专业跑者组成的兔子团身上系着气球、彩带、刀旗,混在人群当中各自带节奏、发鼓励、报时间,可以有效提升普通跑者的积极性
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