果汁、冰沙、干果酱、鱼糜等食物。
这四者的区别,主要在驱动电机的扭矩、转速以及额定功率的大小上,榨汁机只能欺负软弱的水果,冰沙机能够切冰成泥,料理机则可以进一步磨碎果皮、果核乃至鱼骨、牛筋。因为能够将食材完全磨碎,料理机能为主人免去清洗筛网、处理滤渣的烦恼,属于榨汁机、冰沙机的升级产品。
对讲求效率的欧美消费者而言,料理机无疑能帮忙省去很多家务工作,玉米粒花生米硬得硌牙,直接丢进去打成浓汤;水果削皮去核太麻烦,直接丢进去打成果浆;淡水鱼去刺刮鳞太麻烦,直接丢进去打成鱼酱;牛筋直塞牙缝,丢进去打成肉浆,简直不能再省事。
再后来,这种机器被引入国内,被商家加上了“高速破壁、充分吸收植物生化素”的噱头,美其名曰破壁机。
所谓破壁,要破的自是细胞壁,尤其是植物和真菌的细胞壁。如果料理机功率足够高,就能打碎部分细胞壁和细胞膜,释放里面的水分和脂肪,进而实现不加水打出浆(干果干谷并不干,根据不同品种含有5%~13%的水分),因此网上才有“花生打成酱汁才是破壁机”的说法。
最开始,破壁只是化妆品和食品工业上的处理手段,并不为消费者所知。后来有人将其引入到真菌保健品的生产上,开发出“破壁灵芝孢子粉”、“破壁冬虫夏草粉”等产品,大肆宣传“破壁可以提高吸收率,让营养不浪费”的概念。
姑且不论灵芝孢子和虫草粉的药用价值到底有多高,破壁处理装进专门胶囊确实可以提高有效成分吸收率,但是破壁机商家直接将“破壁”概念延伸到水果谷物以及肉食这些日常食物上面,却是有些过了。
一方面,很多常见水果如苹果、樱桃、杏、桃、梨、枇杷的种籽都有苦味和微弱毒性,整个打浆会破坏口感,微量毒素还可能造成孕婴老弱等体弱人群的不适。
另一面,打碎增加营养吸收率也不见得是好事。正常情况下,人的牙齿肠胃就能有效实现食物的破壁,用机器代替它们的工作,反倒会伤害到这些器官的正常运作。饮食过分精细软糯,会导致牙齿和肌肉得不到应有的锻炼;破壁增强营养吸收会强化食物升糖效应,进而可能对体弱之人造成危害,却是有些类似“荔枝病”。
所谓“荔枝病”,其实是短时间大量食用荔枝造成的疾病。荔枝果肉含有20%以上的糖份,短时间大量进食,其中的果糖、蔗糖直接进入血液,血糖升高会触发身体分泌更多胰岛素。在胰岛素和荔枝里的降糖
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