是给我买的,是给
我家那老头子买的,你别看他现在龙精虎猛的,怎么说也是快六十的人,说句不好听的,那就是半截身子埋进土里的,所以呢,买点这些给他。”
司马淇淇听到这么说一脸疑惑地说道:“那你不买什么人参燕窝这些,买这些小瓶子干嘛,难道这些比那些药材还有保健作用?”
“各有千秋吧,那些是一种功效,但是多吃也不好,毕竟那些药材什么的是温补,我家老头子那身份就不用补了。这些呢主要是维持身体机能,不同的维生素对于人体有不同的作用,而人呀,这衰老是不可抗逆的,身体机能会慢慢变差,永远不老是不可能的,但是只要营养搭配合适,延缓衰老还是可行的。”
司马淇淇拿起面前的小瓶说道:“你的意思是,这些东西就能帮助郝叔叔延缓衰老?”
拿过司马淇淇手上的小瓶子笑着说道:“这只是人为补充所需的维生素,还需要合理饮食,锻炼作息时间等等,这只是其中一个因素。”
“那你就让郝叔叔直接多吃点瓜果蔬菜,不就直接补充了嘛,干嘛还要找沙羽买呀,你这掉进钱眼里的,居然舍得花这样的钱,真是没有想到呀!”
笑了笑说道:“普通的饮食要想得到充分的维生素,那么就要什么都吃,而且是多吃,这对于我家那老头子来说是完全不可能的,你不可能让他啃完苹果又吃其他的,与其这样,还不如让他简单点。”
司马淇淇点了点头,接着说道:“还有,很多人有一个误区,上了年纪就不再吃肉了,这是错的,虽然有很多植物含有丰富的蛋白质,但是,我们是动物,我们需要动物油脂,如果不吃肉,那么我们体内油脂会减少,这个时候的问题就是有些维生素是脂溶性的,那么进入人体后如果没有足够的油脂,身体是无法吸收的,长此以往,那么身体还是会出现各种毛病的。”
司马淇淇听到这么说,想了想说道:“那你的意思就是,人老了还是该吃肉就吃肉,该吃菜就吃菜,只是相应的食物要少吃,对不对!”
笑着摸了下司马淇淇的脸,缓缓说道:“是的,当饮食不规律的时候,那么身体就会出现各种毛病,长期吃菜,可能会导致骨质疏松,我在想,那种钙流失大的人,会不会风太大都会把他们吹骨折。”
司马淇淇一巴掌打在身上,似笑非笑地说道:“要是那么容易骨折,那么老年人就不要上街了,这要是迎面走来一个老年人,我看街上的行人全都要往两边靠,先让老年人通过。”
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