下盘力量，如果下盘不稳就会想刚刚那样，别人轻轻一推就能让你躺在地上，试问一下，你躺在地上之后会发生什么情况？”
“首先，要么你会陷入慌乱，跟娘们一样随意挥拳，要么你就只能一直被动防守，因为对方不会让你有起来的机会，最后你只能求饶，或者白白挨打，明白了吗？”我严肃的看着万逸仙。
他这才明白过来，“我知道了师傅。”
“那就朝我打一拳过来！”
“啊？”万逸仙以为自己听错了。
“啊什么啊，让你朝我打一拳过来。”
这次万逸仙没有犹豫，一拳朝我左脸打过来，我抬手一挡，紧紧地抓着他的拳头，“剪刀石头布的道理你应该动，当有人朝你打过来的时候，你别乱，一乱就出事，你试试能不能将手收回去。”
万逸仙皱着眉头，使劲用力却一点反应都没，他的拳头还是被我包在手里。
“师傅，这……”万逸仙疑惑起来。
“不用疑惑，你收不回来无非就两个原因，第一，你已经被我擒住了，第二，你的手臂力量不够，这就是为什么刚刚我让你做俯卧撑的原因，懂吗？一切看似正常的锻炼动作，其实对身体帮助很大。”
我松开万逸仙的手，他甩了甩手腕，“感觉好麻啊师傅，你力气有这么大吗。”
“你记住一句话，别惹瘦子，可能你看起来觉得他瘦好欺负，实际上这些人的力量都很大，但同样他们受到的伤害也最重。”
万逸仙不解，“为啥啊？”
“还能为啥，因为他们身上没肉。”我虽然很无奈，但也很开心万逸仙会主动问问题。
“我明白了师傅，那刚刚那种情况除了力量还有其他办法挣脱吗，我觉得力量不是一天两天就能成的，但是危险一直都在，要是遇到这种情况，我没力量岂不是只能被动挨打了吗。”
“问得好。”我笑了笑，“手伸出来。”
刚说完，万逸仙一拳打过来，还挺来劲。
我再次抓着他的拳头，无语说，“是叫你把手伸出来，不是打过来，不过也没事，老万，你来说吧。”
老万走上前，“很简单，你有两只手对吧？”
万逸仙点头，老万接着问，“你还有两条腿吧？”
“对啊师傅，我知道了，但如果我用另外一只手进攻的话，又被包住怎么办，那不是完全进入死胡同了吗。”万逸仙疑惑道。
“你为什么会这么想呢？你小白
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