过的东西。
他在铁锅底下架好柴火，漆黑的大铁锅装了一大半的水，再按照灵儿给的配方往里面加点药草、灵药、孜然（划掉），看水烧的差不多了，扑通一声跳下去。
锅不小，足以让乔光把整个身子都埋进去，好好地洗了把脸，在里面优哉游哉地转圈圈，像极了在海边度假的模样。
“那个，兰行君，再帮我添点柴火，水温不够。”乔光把脑袋钻进水底下，像条欢乐的游鱼。
“行了行了，我就来。”兰行君在瀑布外面守着，听到乔光的呼喊，走进来看着白花花一个人在锅里打闹嬉戏。
“没眼看，臭不要脸，刚刚还说着不要不要的，现在比谁都舒服。”兰行君嘟囔。
兰行君狠狠地给他添了把柴火，恨不得把这家伙煮熟来。
他站起身，看着乔光好像确实玩的挺开心的，怎么自己玩得没有这么开心，问道：“这么爽？要不我也进来？”
乔光翻了个白眼：“你敢向前半步老子把你给阉了。”
兰行君哈哈大笑，转身走开，笑道：“磁兽也差不多时间要出来了，我先去外面打打怪，有啥事再叫我。”
乔光玩了一会儿，开始准备认真修炼。他观照内视，体内的经脉情况实在是不容乐观，之前和兰行君打斗的时候就一直没用灵气，不是乔光不想，而是用不了，灵气流淌极为滞塞，而兰行君好像也发现了点什么，所以一直都没凭着灵气充足而欺负人，主要还是陪着乔光练肉身和内力。这也是为啥乔光用五指金针去救援回来后全身仿佛脱力了一样。
乔光大概比较了下，目前经脉的宽度还比不上自己练气期玄阶的时候，仅仅比黄阶宽一点，像被揉皱了的纸张，内部有些地方还粘在一起。
灵儿指点道：“打坐，保持观照自视，控制住灵气缓缓通过经脉，先从左臂处经脉试验一下。”
乔光从丹田处悄悄溜出一道灵气，微微带点紫色，还有着点煞气的影子。灵气在乔光有意识的控制下慢慢飘出来，有些飘忽不定，但乔光都尽量把它控制得更稳妥些，速度尽量慢点。
“好，就这样保持住。快到节点了，停住。”灵儿说道。
乔光身体一震，灵气停下来，在经脉节点处摇摆。
“先控制好，保证你能让它想走就走，想停就停，不要冲动，有耐心慢慢来。”
乔光呼出口气，意念集中在那丝灵气上。
灵气在跳舞，仿佛跃动的火焰。
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