其实只是装出来的。一来冷族富可敌国，她的口味要十分金贵；二来她不想总受人欺负，所以故意食生肉，表现自己的强悍不能惹；三来则是薛凝母女的阴谋。
食生肉、表现自己的强悍，是薛凝的主意。换句话说，也是薛凝的命令。
以前的她，从小便怕这位姨娘，自然唯命是从。
而薛凝，又一心想要冷沐真死，所以生肉里下毒。还威胁冷沐真，不许让第三个人知晓。
生肉这种东西，除了冷沐真，没人会碰。因此，就算有人与冷沐真共桌，也不会误食毒物。
打从冷沐真记事起，便开始吃生肉，那时她还不通医术毒术。每每吃完生肉，她就只能采取呕吐的方式，吐出一些毒物来。只有体内的毒物少了，才不至于性命堪忧。
薛凝所用的毒药，乃是苗川境内一种罕见的毒草，制成的毒粉。它白色味腥，极易溶解于油，因与生肉气味、味道都差不多，所以不易发觉。
且它并非一般毒药，银针是试不出毒性的。
冷沐真还有试吃的婢女。自然，婢女都是薛凝安排的，试吃前就会服下解药。老太君也看不出生肉的端倪，只看着孙女还吃，便由着她吃了。
后来，冷沐真学了医术、毒术，研究了苗川那一种毒草。方知与毒草相生相克的，乃是藕粉做出的甜食。
当时，宫中十分流行藕粉甜糕，薛凝却不允许她吃。因此，冷沐真只能在宫宴时，偷偷吃上一些、吐出部分毒血，再加上运功驱毒，以此保全了性命。
回府后，她第一次吃藕粉甜糕而吐血，就是因为体内毒素未除尽。如今已经除尽，亦不食有毒的生肉了，吃藕粉甜糕时，自然不会吐血了。
宁蝾认真地看完了一整本册子，不由感叹，其中竟有许多他不知道的菜色、甜点。细细记下后，宁蝾随手一撕。
听着撕书的声音，主仆皆是一惊，冷沐真转首一看，“你干嘛撕了它？”
宁蝾无谓一笑，将撕破了的书丢进了火盆，“因为我已经记下了，日后我做给你吃！”
莫殇浅浅一笑，“其中有诸多菜，宁世子不一定做得来，因为都是江湖小菜。”
虽是浅浅一笑，但在宁蝾看来，却是轻蔑一笑、挑衅一笑。遂傲然扬手，无谓一哼，“不会做就不做，反正菜谱已经撕了，你这种看着菜谱做菜的人，也没法儿做了！”
“宁世子此言差矣，”莫殇保持着平常的微笑，从衣架后，提出一摞蓝色封面的书，“方才那本食谱
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