这一个月的时间，我并没有间断训练，但是进步却不像开始那么明显了，秦尧则说我是达到了一个瓶颈，瓶颈要是不能突破，无论我怎么练也不觉的在有所提高了。不过在练气方面我居然达到了以经能够感受到‘气感’的存在了。就连秦尧都大呼不可思异，因为他说他用了一年的时间才达到了这种层度，没有想到我用了一个多月就达到了。
离大学生友谊散打赛的时间也是越来越近，老大为了帮助我练习实战特意买了套护具和拳击手套，因为他学过拳击，所以由他交我拳击的基本步法和练拳的方法。谢晓锋是跆拳道的高手，他交我踢法的练习。我们选择了在小树林的边上，因为那里地方很宽敞，还很僻静，所以是练拳的好场所。
1o3室的女生们也主动的来当啦啦队，在边上指手划脚，我对她们的到来并不表示欢迎，因为我觉的在练拳的时候有异性在看着非常的不自在，也许是我不自信吧。而老大却非常的兴奋，他光着膀充分的显现出他强健的肌肉，在闲下来修息的时候还时不时的摆出一个健美的造型，引的女生们不时的出阵阵的笑声，老大不以为然居然还露出得意之色，让我们几人不得不配服他的脸皮的确够厚。
在和谢晓锋实战的时候，我连续快的躲过他两记凌利的横踢，一个踮步近了他的身，差点一勾拳就打他的下巴，幸好他的身手不错，闪避的很快，及时退开了。我还要近身用拳击打他，谢晓锋连忙叫停。
他有些惊讶的问道：“我说李晨，你是不是以前练过啊？在这扮猪吃老虎呢吧？怎么你身手这么灵活和敏捷啊？”“晓锋你可别笑话我了，我开始练的时候你也不是不知道我是什么样。”我知道我有现在的水平功劳都应归在秦尧交我的《丹田吐纳功》上，但是秦尧嘱咐过我不让我告诉别人，就算是寝室的兄弟也不可以，所以我也没和老大他们说。
老大也说道：“我也觉的你不像是才练一个月的样，我看你这样的身手最少也得是练3年到4年的了，要不然可达不到这样的程度，和快和那些职业选手差不多了。”
《丹田吐纳功》，听起来有点像武侠的武功，但是绝对没有说练了后就能给人增加功力，或是一掌打出去如同火炮一样，有开山炸石的威力那么玄。
秦尧和我说过，《丹田吐纳功》只是练气的基础法门，当练气达到一定的程度后，就可以化动为静，身灵体敏。耳力和目力还有身体的敏揵能力都可以比平常人要强，当练气练到高层境界的时候都可以感知天地之间的变化。所以现在我单单以躲
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