但可信性存疑，也不会去提具体的修炼路数。
他真正知道大体修炼方针的，也就只有前五个大境界。
气海、天梯、真形、玄胎、神府。
用最简单的话来说，气海养脉炼气，天梯淬炼脊椎，真形蜕变全身，玄胎是要塑造出一个稳定的、可以高效率吸收外界元气的纯能量器官，神府则是要凝炼武道元神。
当然，苏寒山写满了一本书的内容，不会是这么简略的东西，而是把他对于每个境界的有限认知，全都详细的写了进去。
孟昭宣虽然之前走岔了路，但其实换算一下，也约等于天梯境界的巅峰了。
现在他解决了功法上的弊端，很快就可能彻底踏入“真形”的范围。
往后几十年里，他必然是需要探索更高境界的，这本册子无疑能给他省去大量试错的时间。
孟昭宣也没想到自己送出一本阵法心得，又换回一本书来，失笑之间，忽然脸色微动：“送给‘我们’，听着怎么有点像是临别赠礼？”
“就那个意思。”
苏寒山走到栏杆边缘，透过云雾，遥望远处宫城、闹市的轮廓，“我今天就要回家了，包裹都准备好了，留给他们的道别信，也都送到他们房间里了。”
“大家都是习武之人，爽快磊落，手头上又都有事要忙，也不用特地聚起来，搞什么当面送别。”
李秋眠待在皇宫里还没回来，张叔微给他送了好几批需要定时解毒的药丸过去，看那个量，估计也不是要给皇帝一个人吃。
陈守之和沈巍然伤得很重，毕竟也需要药王院的人照看。
扶摇山跟官府紧密合作，吞并旷古堂的产业，最近更是忙得如火如荼，上上下下，本来管事儿不管事儿的，都活动了起来。
连伤还没好利索的司徒中夏他们，都不常能待在总坛。
对他们来说，这只是家国复兴的间奏，吞并掉旷古堂之后，粮草军备彻底充足，边境大军，也将同步接收豫州故土。
而对苏寒山来说，这已经是他在这个世界的尾声了。
“这么说，现在除了你，反而只有我是最闲的。”
孟昭宣前天刚完成淬炼尾椎的事情，昨天还在适应调养，确实还没有什么事分派到他身上。
“既然如此，我们去城里逛逛吧。”
孟昭宣环顾四方，提议道，“你到了临安城这么久，要么练功，要么作战，还没有好好出去游玩过吧，今天趁这个机会，我去带你
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