这个训练家有亿点强

第一次请假

如题，请假一天，主要是身体出意外了，早上起来肾很酸，以为是肠胃炎又犯了。

去卫生所看了一下才知道压根就不是肠胃炎，是肾结石。

我当场五雷轰顶，还抱着侥幸的心里觉得是医生看错了，抓了点药吃了下，没有啥用。

肾越来越痛了，看上网说可以通过做一些运动自动排出结石，结果就是越来越疼了。

最后熬到中午顶不住了只能去医院检查，结果还真的是肾结石，还好结石比较小。

肾脏里面都是积水，有结石堵着，很难形成尿液，而想要做碎石手术就必须憋足够的尿液。

然后又是生不如死中度过了几个小时，还打了一阵利尿针，熬了几个小时终于可以手术了，肾结石也成功排了出来。

所以以我惨痛的经历告诫大家多喝水，多运动，少喝碳酸饮料，不要久坐。

对了，回来后又累又困，喉咙又难受了起来，大概率是阳了。

今天实在是没精力码字了，休息一下，抱歉了各位书友。