高速移动和滞空，实在是太帅了，而他们，也知道这是海军六式，每一式都是强者的标配。
“哼，你们是不是都想学习六式？”
“是。”现在，哪怕气氛不对，所有学员都呐喊着。
“还没有学会跑，就想飞，很好，既然如此，我就告诉你们，我为什么每天让你们跑圈，并且跑了一个月，还没有结束。”
“海军六式，分别为剃、月步、指枪、岚脚、铁块、纸绘，这六种，你们现在没资格知道，我只拿其中一式，剃来给你们演示一下。”
“嗖...”
一点声音都没有，原本在众人前方的泽法，眨眼间就消失不见，出现在所有人学员后面，如果不是泽法出声，估计所有人都不知道泽法在哪里。
“剃，在一瞬间内，双足连续高速踢地面数十次，产生爆发性的反作用力从而高速移动，就凭你们现在的身体，只要连续高速踏四次以上，双脚就要废掉，这就是我为什么要你们跑圈的原因，因为这一切，都是在为六式打基础，现在你们的腿部肌肉或许比以前更强了，可是远远不够。”
所有人转身，看着泽法，双眼中全是惊愕，其中，有那么几个人，眼中全是火热。
“记住，海军六式依靠的是肉体，是一种不小心就会伤己的体术，如果没有强悍的基础，妄想修炼，最后只会残废，严重的直接死亡，你们所有人才修炼一个月，就敢妄想学习六式，是想迫不及待的找死吗？”
“本来我不想给你们解释，但是接下来的修炼，我不希望还有人出来质疑，下次谁敢质疑，直接淘汰；现在，给我穿上负重护甲，围着操场，跑十圈。”
十分严厉，泽法没有给大家询问的机会，强制性让所有人，再次跑步。
但是这一次，众人的肩上，将会增加200斤的东西。
双手双脚，以及背上，都将背负重力，总共加起来，刚好200斤。
一个月的跑圈，能轻易的让所有人跑完十圈，可是现在他们才发现，跟首次跑圈一样，一切都是那么的艰难。
200斤的负重跑圈，最先完成的，依旧是维尔戈、叶辰、斯摩格，然后就是缇娜等人。
三天后，叶辰三人背负了500斤。
一周后，背负了600斤。
半个月，800斤。
一个月，一吨。
从到马林梵多到现在，叶辰沉默寡言的修炼，已经进行了两个月，期间，就是跑圈、负重跑圈，
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