度的推进,拦截的方式也和正式比赛趋同,这极大地增加了比尔接到球的难度,但接球的准确性、成功率也因此跟着提升。
比尔的强项是持球推进,接传球有一定基础就行,对超远距离接球没必要花大精力练习。
持球推进方面,保证前路通畅的前提是超强的臂力,因此教练们为比尔特别定制了上肢力量加强套餐,卧推、硬拉、引体向上,每天两节,每节做教练们规定的次数,按训练时长的增加每节的次数也在慢慢增加。
至于逃开擒摔、晃掉安全卫这些技巧训练不多,按罗伯特助教的说法,推倒对手可以获得更为安全的推进区间,否则晃过对手后,人家还可以选择追上来,但比尔的速度又不快,无法从背后推倒对手。
纯靠蛮力,毫无技巧!
在跑动方面,墨菲给比尔的训练中规中矩,都是和跑卫们差不多的强度,折返跑、快慢跑、十码变向跑,有时候教练兴致上来了,还给比尔加个轮胎,让近端锋拖着个轮胎跑来跑去。
如此训练下来,比尔的四十码速度略微有进步,还是四秒八、四秒九的样子,但在有障碍的场地上跑动时,速度和灵活性明显增加。在引入球员充做活动障碍后,比尔闪避能力的提升肉眼可见。
对此,墨菲教练是这样评价的:“你不是专职的跑卫,速度就不要求四十码四秒五以内,在体型增加的同时能保持住四十码五秒内的速度就够用了。更专业的跑动提升得让大学里专职教练来,他们比我更有权威。”
D-1级别的大学校队吸金能力惊人,因此养起了一支不亚于职业球队的教练组,部分专职助理教练甚至就是该学校的体育类教师担任,论专业程度的确远远超出墨菲。
在三四周的训练过程中,还穿插了数次蛤蟆屯校队队内的比赛,加强了跑动和接球能力的比尔表现更加亮眼,再加上校队的防守组线卫、安全卫实力不足,根本没人能在强侧拦住如野牛般暴突的比尔。
就是提前布置了大体型球员在比尔推进的路上,也往往会被一把推开,单论突然爆发的力量,队里几乎没有是他的对手。
这让在场边看台上观摩训练的死忠粉们兴奋不已,有些人甚至想着马上进行下一个赛季。
观摩休赛季的训练,是NFL职业球队和大学校队想出来的吸金手段,除了增加收入外,在长达八个月的休赛季期间保持热度也是开设此项目的原因之一。
蛤蟆屯校队之前也这样做过,但卖出的座位数不多,大概也就三五十个
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