现在还是停留在锻体期，和没有修炼过的人几乎没有区别。
只有凝聚成一丝真气种子才能进入炼体期，而炼体期是修武的第一阶段，引真气淬体，总共有九重，一重炼力，二重炼肉，三重炼脏，四重易筋，五重锻骨，六重炼皮，七重炼膜，八重炼气，九重归元。这之后武者便会进入炼气期。
武者修炼而来的真气是储存在体内经脉之中，而炼体期首先就是淬炼肉体，让肉体这个容器变得更大并更加的能够承受真气的运行。
每个境界之间的力量差距很大，一名炼肉境武者对上一名炼脏境的武者，那基本是被秒杀的份！
武道之路艰难，越是往高处走，道路就越是坎坷，进入炼皮境后，可能几十年都未必能够提升一个层次！
高歌从小开始修炼，但现在已经将近十五年，可修为依然停留在锻体期巅峰，这简直是不堪忍睹，学院无数的老师检测也没有丝毫结果，只能归结为一个原因，那就是高歌本身的资质太差，天生不适合修炼！
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