下头。
“哦对了，时间不早了。我教你们冥想的办法吧。”钟旭尧
“真的啊。”伯尼兴奋的跳了起来。
“什么冥想啊？”尼基塔
“就是小的辅助修炼的办法啊。”伯尼
“就是小小之前在海边做的事吗？”尼基塔
“嗯嗯。”伯尼
“你愿意教我们？”爱伦
“我也不确定有没有用。”钟旭尧摊手道。
“不管有没有用，能学就好。”伯尼
“没错，就像小的，技多不压身。”尼基塔
“就是这样。”伯尼
钟旭尧失笑，“行了。盘腿坐好，伯尼，你们左腿盘住右腿，兽人的话，就是右腿盘住左腿……”
钟旭尧细心的教着他们，指导着他们的动作，免得他们出差错。
第一次冥想，他们总是很紧张，甚至，有人还搞错了左手和右手。
伯尼盘着腿，按钟旭尧说的全身放松，右手拇指按着左手无名指的根部，左手拇指按着左手的中指，双手的虎口呈一个太极状。结成了‘子午印’。
没过一会儿的时间，她只觉得自己的身体都产生了一股热流。全身都暖了起来……
钟旭尧将能量注入双眼，顿时就感觉自己被一片五彩的光点包围着。蓝色，绿色，金色，棕色，紫色等等。各种颜色夹杂在一起，让她一时无法准确的看清楚。。
确定他们都不会有问题，钟旭尧点开了农场，开始给农场的植物浇水，除虫等一系例忙下来。这才坐下开始修炼。她也想看看在这里修炼的效果。
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