以中丹田为起点，开始游走。
秦翌发现，随着云梦剑意经过一个穴窍，将其炼化，立刻就有下丹田经脉路线对应的一个穴窍与其产生共振。
等秦翌按修身秘法的经脉路线行完一个周天，顿时两条经脉路线上的所有穴窍产生共振，量变的生质变，连带着经脉都开始产生共振，随后，两个丹田和经脉和对应的穴窍中的云梦剑气开始大量的消耗。
等消耗到了最低值，只剩下一缕云梦剑气时，才停止了共振。
秦翌立刻退出内视，感知着身体，明显的感觉到身体变强了一丝。
“原来，修身秘法中的中丹田，就是强化身体的，对应的是‘精’。只下丹田修炼下丹田，并没有强化身体的效果，只有炼化云梦剑气的效果，所以，下丹田对应的是‘气’。以此类推，上丹田，对应的，应该就是‘神’了。”
“是不是，修炼一遍，就知道了。不过，在这之前，还是先修炼一遍下丹田，补充一下云梦剑气。”
看着空荡荡的下丹田和对应的经脉和穴窍，总感觉心里也空荡荡的，没有底气。
运转了两三个周天之后，看着重新充盈的云梦剑气，秦翌这才满意的点了点头，开始尝试修炼修身秘法中的上丹田。
心神世界虽然在上丹田里面，但是心神世界并能代表上丹田，上丹田中，除了心神世界，还有先天元气，武道意志，神识等多种能量存在。
秦翌也是第一次进入上丹田，心神世界就好像太阳一样悬挂在丹田的上空，上丹田好像一片拥有七彩云雾的云海，云雾缭绕，美伦美奂。
秦翌在上丹田的云海中央观想云梦剑意，云梦剑意化为一道虚形，出现在云海的中央。
上丹田中的武道意志，神识和先天元气瞬间被吸引过来，不断的转化为云梦剑气。
速度比前面两个丹田，快了很多。
与此同时，下丹田再次与其产生共振。
“怪不得，我之前问公子可不可以先修炼上丹田，而公子却告诫我，需要先修炼下丹田，才能修炼上丹田，原来如此！”
上丹田的修炼应该和中丹田一样，会和下丹田和对应的经脉穴窍，产生共振，进而达到炼神的效果。
等转化的差不多了，秦翌控制着云梦剑意的虚影，驶出上丹田，进入经脉同，果然如他所料，每炼化一个经过的穴窍，下丹田的经脉中就有对应的穴窍，与之产生共振，等完成了一个周天，连经脉也开始共振，甚至，上下丹田和对应的经
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