大部分人都怕，尤其女人的比例更大，而且是极度恐惧，不怕的万中难挑一。
当十几条水蛇受到惊吓，在水里到处窜的时候。
水牢里面可就热闹了！
女兵们的尖叫声不是一般的大，绝对超过了人类的分贝极限，哪怕成龙带着耳塞都感觉嗡嗡的。
尤其那脸上的表情更精彩，每一秒都可以扣出几百个表情包。
经过这一次折磨之后，成龙敢打一百五十个包票，女兵们肯定会有心理阴影，听到水牢两个字就先抖三抖。
事实上也确实很有效果。
经过三个小时的折磨之后，女兵们上来都还后劲十足，一个个走路腿发软，嗓门都喊哑了，连话都说不出来了。
在接下来的整个下午训练中，女兵们都变得格外的听话。
显然是被搞怕了！
然而怕了还不让成龙满意，成龙想要的是让女兵们彻底服气。
第二天的水蛇让女兵们长了记性，估计十年以后都会记得这份阴影，第三天的训练科目同样很劲爆。
为了给女兵们补充蛋白质，毕竟每天馒头咸菜的，确实撑不住消耗。
顺带继续折磨女兵的心态。
成龙特意准备了一顿蛋白质盛宴！
不仅有屁股扭得很圆润的蚕蛹，还有毛茸茸很可爱的小老鼠，以及会跑出去旅行的小青蛙，和最常见的野外美食蚱蜢。
当女兵们被带到了食堂里面，教官们给每个女兵的餐桌摆上这四样美食。
女兵们一开始还没有反应过来，不知道是让他们吃，以为是像昨天的蛇一样，弄出来是故意吓她们的。
因此尽管一个个很害怕，但是倒也还没有开始破防。
只是紧张兮兮的，还能撑得住。
可当成龙宣布这些东西是拿来吃的，是他们今天中午的午餐加餐，所有女兵都必须吃下去一份，由这四种美食所组成的“蛋白质”餐。
女兵们集体炸裂！
那轰然而起的剧烈反应场面，都快赶上昨天的水蛇了。
成龙也不说多的废话，上来就亲自给女兵们演示了一番，该怎么把这些食材进行合理处理，然后面不变色的挨个吃了下去。
随后指着放在桌子上的“美食”，给了在座女兵们两个选择。
“要么桌子上的蛋白质吃下去，要么就去水牢里待上三小时，两条路，给你们两分钟时间考虑。”
成龙给出的选择干脆
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