他现在在国内的比赛已经没有太多挑战,可以开始从国际上一些低级别的比赛开始。基础训练是长期的,还是要注重练赛结合,以赛代练的方式。”
孙潮生和聂方平有过好几次的教练,知道眼前这位老教练虽然年龄不小,但思维并没有固化,训练方式和理念都很有一套,尤其是注重基础训练的理论,还是让他觉得挺有受益的。
至少是在他国内接触的一些教练里,是少有的真正有想法的教练。此前大概是困于体制的缘故,跳出了体校的限制,到了一所中学,反而很能践行自己的想法。
矫正不良的生活和训练习惯,夯实基础力量和身体素质,注重把底子打牢,这些方面可能在运动员职业生涯早期感觉上不太明显,谁的训练还不是从基础开始的呢,但是他带着刘阳宇,一路冲到现在,已经达到世界一流乃至顶尖水平后,特别能有心得体会。
美国田径项目为什么总体比较强,其实很大部分跟科学的训练方式是有关系的。他在国外的时候有观察过,很多美国选手的训练并非遵循国内“三从一大”的原则,反而是强调于基础训练,时间上并没有太大的压迫,反而强调训练的效率和质量。其中尤其是基础的训练方面,更加有特色和代表性。
很多美国田径选手都不单纯是练田径,或者说在成为职业田径运动员之前,在各自的高中大学,都会接触各种项目的基础训练。其中不乏很多都有经历过橄榄球、篮球等项目的训练。
体育氛围好,运动员有了较长时间的基础训练,身体素质个人能力明显更高,转入田径领域,再接受专项训练指导之后,成绩往往能够突飞猛进。
至于人种问题,这个肯定是有的,但除了美国之外,黑人遍布非洲和美洲,欧洲各国也多的是,但这些地区国家的选手,除了偶尔蹦跶出一些天赋顶尖的选手外,在整体实力上美国田径依旧最为强大。
其中这些年牙买加、特立尼达和多巴哥这些中美洲加勒比海域的小国,大量的运动员教练员留美求学后,也带回了很多先行的训练理念,在国际上的成绩也一年好过一年。
尤其是体教结合,以中学为载体注重基础训练的教学培养模式,一个项目的金牌夺冠,可能一两个天赋顶级的运动员就能做到,但一个项目的崛起,则离不开大量的基础训练培养和良好的竞赛机制。
不过,孙潮生和聂方平的训练理念不一样,他虽然觉得聂方平的训练方式在某些方面是有所裨益,但并不完全认同这种训练方式,在他看来运动员不能离开
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