上午，我确实是在机缘巧合之下完成了一次凝血淬体！。
说起来，我能进步这么快，这还多亏你昨晚给我讲解的那一番关于炼己筑基方面的东西。”
杨瑾此时正好将一盆羊肉全部穿好，听到傅明瑜问他，趁着停当的空隙，没有隐瞒。
将口中的一口浊气吐尽之后，继续说道：“本来我没有经验，也不太敢确定。
没想到司徒大哥眼力如此高明，竟然一下被他看了出来！”
杨瑾一边说着，一边又缓缓打起了太极拳。
今天下午和晚上要烤的肉不少，足有昨天的两倍之多，他虽然因凝血淬体完成了第一重，身体素质提高了不少。
但是想和昨天那样，一口气将这近两千斤肉全部穿完，还是力有未逮。
此时他因刚才一番剧烈运动，浑身气血沸腾，正靠着演练太极拳梳理浑身气血辅助凝血淬体。
“杨瑾，你运气真好！被我这个半桶水的未来女武神随便指点几句就能完成凝血淬体，真让人羡慕！”
傅明瑜对杨瑾这么快就完成了凝血淬体这筑基三关中的第一关羡慕不已。
筑基三关虽然不入天下武道九品之列，只是为了肉身能够承载所修炼出来的内力真气。
但却是内功修炼之前打磨肉身气血根基的基础。
但是正因为如此，所以这炼己筑基三关更是打磨武道根基的关键。
天下间亿万人口，数以千万的习武人士，多少武者苦练筑基功。
然而百人中，能有一人成功筑基，开辟丹田，练出内家真气就已经难能可贵，由此就可想而知炼己筑基三关如何之难。
所谓穷文富武，这筑基三关除了习武之人考验悟性毅力，最关键的是要有足够的武道资源。
要想快速完成炼己筑基，不仅每日药膳汤浴不断，还要辅以补气补血的灵丹妙药，天材地宝。
可以说每一个练出内力真气的九品高手都是硬生生地用资源堆出来的。
傅明瑜嘴里依旧羡慕无比的说道：“想当年我靠着药膳汤浴，每天都打拳站桩，风吹日晒一日不都不敢间断。
就是如此，可还是足足用了近两年时间才完成这筑基第一关的。
杨瑾，你说你的运气怎么那么好？被我随便指点几句就能稀里糊涂地突破，真是羡煞旁人！
还有你的习武资质怎么那么高？！
基础剑法到你手里随便一练，就能练到出神入化近乎炉火纯
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