打发了门口被派来攀交情，拉关系的那些人，进的府来，还是和往常一样，程晴早就领着其他人已经把饭菜做好了。
不仅是杨瑾他们的，就连张方、程阳他们的也做好了，一会儿就准备给戴斌他们送了过去。
杨瑾让傅明瑜他们先去吃饭，谎称自己刚才吃了药膳还不饿，准备等会儿饿了再吃，所以就拿着饭盒回房了。
实际上，他这么做是为了去密室给曹方他们送饭。
沈毅他们吃完饭后，看天色还早，就准备给杨瑾讲解一些医学上的东西。
黄昏，残阳斜照，杨瑾住的院子里，有缕缕青烟升起，飘散在半空中。
方圆足有二三十多丈的大院子里，几块大石头垒砌成简易的灶台之上，一口大锅支起，下面都是烧得通红的蜂窝煤。
只穿了一条短裤的杨瑾盘膝坐在温热的药水之中，皮肤通红。
大锅中的药水散发着刺鼻之味充斥鼻尖，水汽缭绕之间，他的皮肤之上尽是水珠。
虽然习武不到一个月的时间，但他的身体状态已经比之之前发生了巨大的变化，身上虽然没多少肉，可也不再是瘦骨嶙峋，佝偻软弱的样子。
“先放强骨草三两，再下生肌花二钱，益筋草四两二钱……强骨草壮骨……益筋草强筋壮骨……”
沈毅嘴里嘀嘀咕咕，熟练地将一样一样的药材均匀的倒入锅中，同时还给杨瑾讲解所放的各种草药的分量和作用。
此时的杨瑾的皮肤通红，身上血脉偾张，皮肤下的肌肉还跟小耗子似的窜来窜去。
浑身气血也在三宝罗汉拳独门的呼吸吐纳、运劲调息之法下，在经脉中运转不休，吸收药汤中的药力。
这样能以最快的速度将药材之中蕴含的药力吸收化作元气热流，打磨肉身，填补他身体以前的亏空。
呼！
吸！
杨瑾盘坐于滚烫的药液之中，口鼻之间散逸而出的气流将刺鼻的药味吹散。
药浴锻体正是天下各大世家门派以及武林中的各大势力培养精英门人弟子常用的一种锻体手段。
以各种药液熬煮自身，配合独门的锻体秘法可以帮助门人弟子能快速强筋壮骨，洗筋伐髓，提升习武资质，身体根基。
甚至能配合绝世的筑基神功在炼己筑基修炼到极致状态，修炼成传说中的无漏宝体。
说到无漏宝体，就不得说到天下间各种的习武根骨体质，每个人都是不同的个体，每个人的习武
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