再说现在最要紧的是抓紧时间尽快将凝血淬体练到极致,早日恢复视力,重见光明才是最重要的!
至于金关玉锁诀的弊端暂时就顾不上了,大不了不到大成境界不破身,一直修炼就是了。
反正我现在年纪还小,我就不信凭我现在的资质条件,把这门金关玉锁诀一口气修炼一二十年,还不能将其练到大成境界!”
杨瑾现在为了早日将气血凝练到极致,恢复视力,自然不能放着金关玉锁诀不修炼。
“闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆撼天柱,赤龙搅水津。……”
心思一定,杨瑾心中默念金关玉锁诀的修炼口诀,赤着上身,闭着眼睛,就盘坐在赃罚库的院子之中修炼起来。
根据口诀,杨瑾宁神静坐正头竖颈,两目平视,松肩虚腋,腰脊正直,两手轻握,置于小腹前的大腿根部。
凝神调息,手抱昆仑,口中牙齿轻叩二三十下,口水增多时即咽下,谓之\"吞津\"。
随后将两手交叉,自身体前方缓缓上起,经头顶上方将两手掌心紧贴在枕骨处,手抱枕骨向前用力,同时枕骨后用力,使后头部肌肉产生一张一弛的运动,如此行十数次呼吸。
“鼓漱三十六,神水满口匀。一口分三咽,龙行虎自奔。闭气搓手热,背摩后精门。尽此一口气,想火烧脐轮。
左右辘轳转,两脚放舒伸。叉手双虚托,低头攀足频。以候神水至,再嗽再咽吞。如此三度毕,神水九次吞。
……连环次第转,还返是良因。”
杨瑾按照口诀所述,运气调息,洗心涤虑,一步一步修习金关玉锁诀。
哗啦啦!
随着他对金关玉锁诀各个关窍的慢慢熟悉,他浑身的气血也随着他的呼吸动作,在血管中急速的运转起来,发出泉水流淌一般的声音。
“……咽下汩汩响,百脉自调匀。河车搬运讫,发火遍烧身。邪魔不敢近,梦寐不能昏。
寒暑不能入,灾病不能侵。子后午前作,造化合乾坤。连环次第转,还返是良因。”
这天下午,随着口诀心法的指引,赤着上身的杨瑾双手十指交叉,掌心向上,双手作上托劲。
稍停片刻,翻转掌心朝前,根据吐纳呼吸之法,双手作向前按推劲。
稍作停顿之后,他松开交叉的双手,顺势作弯腰攀足的动作,用双手攀两足的涌泉穴,两膝关节直挺,没有弯曲。
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