虽然作为修真世族的一员，陆家的族人们世世代代与妖魔鬼怪作战，肯定有着相关的战斗经验，甚至要更加强大十倍、百倍。
但是很遗憾，陆禹从小对这些有着很大的心理抵触，拒不学习，再加上年纪很小就远离家乡，前来鹿门书院求学，故此，陆家的武学技巧，他是一点都没有学到。
故此，现在急需自保之力的陆禹，学习得更加认真仔细，并且不时地提出自己的一些疑惑和问题。
他虽然气血大损，但是身体的灵活度还有精准的眼力，让他学起东西来非常之快，令得李慕梅这个性格火辣的武艺教头无从发作，反而颇有些欣赏。
进行了一个多时辰的基础锻炼，李慕梅让陆禹脱下上衣，亲自用武馆秘制药油替他按摩穴位，调理好酸痛的肌肉，恢复了体力，这才满意地点了点头：“回去后，每日都要依照我吩咐的加强锤炼身躯，不可懈怠！此外，要多吃荤油大肉，增强体力，晚上一定要睡足四个时辰！”
“多谢指教！”
虽然第一次没有学到具体的武功招式，但是明白了合理的基础锻炼之法，让陆禹觉得很是满意。
……………………
“果然有些门道！”
经过下午的勤奋锻炼，再加上李教头的一番药油按摩，让陆禹觉得全身上下松快了不少，就连气血亏损导致的酸痛和麻木都大大减轻，让他的心情很是愉快，于是出了贺家武馆，就找了一座正在营业的酒楼，咬咬牙点了一碗红烧猪肉、一份黄瓜爆鸡丁、一盘油浇茄子，还有一大桶米饭。
要想身体支撑得了高强度运动，就必须同时进行大量食物和能量的补充，否则定然气血亏虚，越练越弱。
端起一个海碗，高高堆起的米饭上面是油水充足的肉菜，陆禹甩开腮帮子，猛力大嚼。
“谢谢客官，盛惠三十五个铜钱。”
面对店小二笑嘻嘻的伸手，陆禹只能一脸肉痛的表情乖乖掏钱。
“如果要持续不断的练武，我必须要补充大量营养，可是这种花钱的速度，到月底我非得破产不可……看来我得找个挣钱的门路了！”
鹿门书院对着贫寒士子有着各种学费优惠，还提供许多劳役职位补贴薪金餐费，很有着人道主义的精神。
可惜僧多粥少，陆禹虽然尽力争取，努力赚钱，但亦是入不敷出，七年之间，也只攒起了一点微薄的积蓄，根本无法支撑习武练功过程中那种如山如海的消耗。
这让他很是头疼。
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