全星际都是我的美食粉丝

1035 人生总有遗憾

’，以用于强身健体。

她自己计划的很好。

食疗补充内需，锻炼强健体魄，内外兼修，把底子搞起来了就好治疗了。

至于运动的量，毫不夸张的说，是秋秋精准计算而来的。

她前段时间，每天都有精准询问王警官，她每天摄入多少食物。

怕她算不准，秋秋还刻意送了个称到这边来。

她那个时候以为王警官在用完食物之后依旧体虚，是虚不受补导致的。

毕竟久病了嘛，机体不如她的预想也是正常的。

制定适宜的训练，可以让训练消耗一部分不受补的能量，然后通过运动转化为另一种能量。

这样，吸收与不吸收，都有了自己完美的走向。

王警官回答的是每天进食900g左右。

所以秋秋每天给她安排的也是900g的训练量。