以及在做家务的芳姨。
叶晨带着周宁在院子那里，和那些宠物狗，宠物猫玩了一个下午，下午的五点多，芳姨要给叶晨做晚饭的时候，叶晨则是不用他麻烦了，而且，高美琳还没有下班回来。
叶晨直接开车到廖氏国医馆，和廖冰雪一起吃完晚饭再回东方大学城。
回到东方大学城，已经是晚上的八点多，廖冰雪先上公寓那里的时候，叶晨再在东方大学城里面转一圈。
因为已经修炼完炼气期，进入到筑基期，那么对叶晨这种修真人士来说，筑基期才是真正进入到修真之道。
而筑基期之所以重要，如同高楼大厦起地基一样，如果地基没有打好，那么建起来的高楼大厦也不会稳定，更不可能建有多高。
现在在筑基期期间也一样，本来按照修真一步一步来，主要靠得是心法来修炼，但是，现在空气污浊，想要在上海单靠心法吸纳来修炼，怕是一辈子都修炼不了筑基期。
当然，即使回到环境空气很好的神农架里面，怕是修炼的速度也是快一些而已。
这一点上，对叶晨来说，作用也不大，只有借助外力的作用，修炼的速度才更快，像炼气期那样，叶晨就是依靠珍稀药材来修炼的，否则，以他单纯那样修炼，怕是一辈子都难以突破炼气期。
不过，筑基期要比炼气期要去更严格，公寓那里，虽然安静，但是，叶晨发现那里的空气不算是太好，因为周围都是公寓，树木那些反而很少。
现在他在东方大学城里面转了一圈，发现大部分地方都有同学，而且，环境各方面都比价好的地方，他没有能够找到。
这种情况下，他只能回到公寓那里，在公寓的房间里面修炼吐纳法和静功法。
当然，借用外力的，同样是筑基期用的药方，甚至筑基丹是最好的，服用下去就可以边吸收，边修炼。
但是，筑基期用的药材，叶晨不知道那些药材铺有没有销售，所以，筑基丹更是难以买到。
或许，可以从那些修真之士那里买到，但是，叶晨来到上海那么长时间，见到最多反而是那些练武的武者，根本就没有遇到过和他同类的修真之人。
回到公寓那里的时候，廖冰雪和杨静雅还以为叶晨出去见人回来了，现在杨静雅在那看电视的时候，叶晨在一旁陪着。
而廖冰雪在准备明天刊发的新一期国医协会周报，叶晨让她记得在上面提醒，这周会招收两批新的国医协会成员，名额在两百五十人左右。
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