将本站设为首页
收藏机遇官网,记住:www.jymeet.com
账号:
密码:

机遇书屋:看啥都有、更新最快

机遇书屋:www.jymeet.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:机遇书屋 -> 不可复制的金牌教练 -> 第87章 人生难免有挫折

第87章 人生难免有挫折

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  “小张教练,曾在国外执教过?”

齐省竞管中心训练场,张奔脖子上挂着秒表,手中拿着纸笔写写画画。

在他身边,余伟一直都是跟随左右。

相处了几天,余伟与张奔互相熟悉了一些。张奔这边刚刚收起纸和笔,余伟就凑了过来:“你的那些训练方法,的确有很强的存在性,不是理论性...”

余伟曾是国内短跑运动员,还是十分优秀的运动员。后来退役留在国家队当了教练,又在国外进修过,对于西方国家的那些训练方法,还是接触过的。

张奔的训练方法,有些类似西方那一套,又有别于西方那一套,很明显就是专门针对运动员核心力量,追求全身各种力量平衡的训练方法。

“在国外有一套研究方案,专门针对人体肌肉的研究,他们表明在人类运动的时候,一般人一个部位的肌肉力量发挥,最高能达到28%。有一部分人能把肌肉力量运用到32%-39%,这一类人就是大力士一类...”

张奔看着余伟有些半信半疑,笑了笑并没有解释这种研究在哪个国家,哪个组织。这一套研究方案,要在十七八年后,才被人提出研究。

“还有...”

张奔拍了拍自己的手臂:“肌肉运用率最高,则是45%,超过这个数值,就会造成肌肉拉伤,很明显的肌肉坏死。一般运动员,力量运用,都是在37%-41%之间...”

肌肉力量的运用,并不是肌肉越发达,力量越大。

就像健美运动员,他们肌肉发达,但是力量未必会很大。

研究结果表明,如果一个人的肌肉力量,连贯起来达到50%以上,就是所谓的超人...

张奔拥有NBA职业教练证书,余伟还是知道的。张奔说这些,他没有听说过,也不去质疑他的科学性,余伟笑了笑:“小张,我只问你一个问题,一个运动员跟着你训练,你这种方法,会不会是压榨式的潜能爆发,未来成就就在这短短的职业生涯中绽放,牺牲了未来,成就了现在的成绩?”

这么说有一种玄乎的东西,余伟想了想补充道:“就是是不是用未来换现在,这种训练方法,就是......”

“我知道你要表达什么...”

余伟说的很绕口,或者他自己都不明白他要说什么。

很显然,余伟这是替人背书。这些问题,不知道是不是田管中心的某些人的担忧。张奔很清楚,王犇他们的测试应该结束了,成绩


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《不可复制的金牌教练》的书友还喜欢看

拒绝恋爱脑后,我成了男频文赢家
作者:寒冰曳
简介: 我的胎穿,刚穿过时我没有什么感觉,毕竟爸妈恩爱,还有姥爷姥姥疼爱,觉得挺好的。
更新时间:2026-01-23 12:55:00
最新章节:第39章 被挤占的时间
京色难欲
作者:星羽奇迹
简介: 和沈鹤川结婚的时候,虞柠以为自己的暗恋得见天光却发现他心有所属,逃避虞柠的每一分示好...
更新时间:2026-01-23 13:02:00
最新章节:第109章 我跟你一起去
斗破之我为雷帝
作者:老贾的英才
简介: 网文填坑节来袭,独家番外连载爆更,大佬包场免费看。这里是属于斗气的世界,没有花俏艳丽...
更新时间:2026-01-23 15:58:00
最新章节:第一千一百四十六章 惊艳表现,高层关注
穿书七零,错嫁反派被娇宠
作者:竹苑青青
简介: 【先婚后爱+反派大佬+创业养萌娃+追妻火葬场】许清柠穿成了年代文里未婚先孕的炮灰女配...
更新时间:2026-01-23 14:57:00
最新章节:第181章 女主VS女配
重生嫡女赴凰途,鸳鸯袖里握兵符
作者:我吃饱饱
简介: 【重生复仇+将门嫡女+全家火葬场不原谅+真假千金】

我女扮...
更新时间:2026-01-23 19:02:00
最新章节:第一卷 第968章 明知不可为而为之,叫勇气
我修仙后与长寿精灵讲寿命论
作者:清木弃疾
简介: 林尔穿越奇幻异世界,加载了修仙面板。哥布林,亡灵,兽人,精灵,巨龙……这个世界充满了...
更新时间:2026-01-23 08:00:00
最新章节:第75章 天道筑基材料