回到房间之中，卫易也并没有再继续做什么动作了。
毕竟这练武可并不是一朝一夕的事情，最主要的是要有正确的养练手法。
三分练七分养。
这可不算是开玩笑的。
人们都说金钟罩，铁布衫还有铁砂掌之类的，是江湖上面烂大街的武功。
但是问题是。
绝大部分所谓的金钟罩，铁布衫都只是得了皮毛而已。
那种只是寻常人，听说了一个练法，然后凭借着自己年轻硬生生的，用自己的骨骼往死里压榨。
也就是寻常人所说的，从拍木头开始，一直到拍砖拍石头，那是真的，不要命的练法。
完全是凭借着骨头的自愈。
这种虽然说短期会有很大的效果，但是后患无穷。
真正厉害的铁砂掌，金钟罩，铁布衫，那不仅有着练法，还是有着独特的养法。
甚至就光养法，就能够让无数人望而却步，毕竟那可是完完全全拿真金白银造出来的。
就像是他们这些人。
每天，大鱼大肉的吃三顿饭的同时，同样的也得晚上泡一次药浴。
这药浴里面的药包，基本上是一次一换，每天换一次，那足足就有五钱银子。
就这样，还是因为门派有着种种的门路，基本上都是有着原产地供销的，这才压成这样的价格。
像是什么人参鹿茸之类，他们也是经常吃喝，甚至于用来泡茶喝。
穷文富武不过如此。
寻常的穷人再怎么着，只需要拿一点礼品交个束脩，然后拿到一本书，或者借到一本书就可以挑灯夜读，熬身体。
大不了就是抄一本书，饿几天肚子，头悬梁，锥刺股，凿壁偷光罢了。
但是练武可不一样。
吃不好，营养不足，容易练出内伤，外伤来，若是药品跟不上，也是没有办法养炼身躯。
像是江湖上随大流的那种寻常的铁砂掌，基本上年过三四十，人的骨头就废了，甚至有的时候吃饭都能颤抖，甚至拿不起筷子。
真正的铁砂掌就不一样了。
他们那铁砂，那可是完完全全用不一样的药草熬炼出来的，看着是铁砂，但是纯粹是中药。
每一次都往里加，每一次都往里添，就这样，基本上一盘铁砂，能够让一个人练一生。
而且那铁砂越练药力越足。
像是那家族传承的有氧炼之
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