将本站设为首页
收藏机遇官网,记住:www.jymeet.com
账号:
密码:

机遇书屋:看啥都有、更新最快

机遇书屋:www.jymeet.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:机遇书屋 -> 我是特种兵之狼牙尖兵 -> 第192章 模特训练

第192章 模特训练

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  第二天,丁静按照林娜提供的地址来到了约定地点,不过,今天接待丁静的人并不是林娜,而是一名穿着时髦的男性。另外,丁静发现,与公司签约的人,除了丁静以外,还有很多女孩子,并且还有女大学生包括在内。

“欢迎大家进入公司,成为我们公司的模特,但是,在正式上岗前,我会为你们进行一些简单的培训。”男性开口说道。

丁静看着面前有点娘娘腔的男性,顿时感觉有些反胃,不过,从他的动作和眼神来看,这位男性给人的感觉倒是很专业,而下面的学员们,一个个都听得很入神。如果不是丁静早有心理准备,她根本无法把眼前这个模特老师跟诈骗分子联系在一起。

“我先自我介绍一下,我是公司的培训经理,你们可以叫我李经理,也可以叫我李老师。”男性微笑着说,他的声音时而严肃,时而温和。

“在我们公司,我们非常重视每一个模特的专业素养和个人品质。我们会为你们提供专业的培训,帮助你们提升自己的形象和技能。同时,我们也会对你们的行为进行严格的管理,确保你们能够以最好的状态出现在公众面前。”

“李老师,我觉得自己的身材不够好,有什么方法可以改善吗?”

其中一名学员听到激动之处,忍不住发出了提问。

“当然有!首先,要保持良好的饮食习惯,避免高糖、高脂肪的食物。其次,定期进行有氧运动和力量训练,可以帮助塑造身体线条和增强肌肉。此外,注意保持正确的姿势和姿态也很重要。”

李老师认真地回答学员的提问。

“李老师,我希望能够拥有更加修长的腿部线条,有什么针对性的训练方法吗?”

接着,又有一名学员发出了提问。

“这位学员,想要腿部更加修长,你可以尝试一些针对腿部的特定训练,比如深蹲、踢腿等。这些动作可以有效地锻炼大腿和小腿的肌肉,帮助塑造修长的腿部线条。同时,平时多进行有氧运动,如慢跑、跳绳等,也有助于减少腿部脂肪。”

“李老师,我觉得我的身体柔韧性不够好,有什么办法可以提高吗?”

随着大家提问的热情越来越高,姑娘们接二连三地开始提问,所谓的李经理也对大家的提问进行一一解答。

“柔韧性是可以通过训练来提高的。你可以进行一些伸展运动,如瑜伽、普拉提等,这些运动可以帮助增加身体的灵活性和柔韧性。此外,每天进行一些简单的伸展动作,如深呼吸、


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《我是特种兵之狼牙尖兵》的书友还喜欢看

反派:开局拿下萝莉女主
作者:雪至剑落归途
简介: 【传统反派、美女如云、无敌碾压、腹黑、老六、爽文】\n江澈穿越到融合的小说世界,绑定...
更新时间:2026-01-05 17:26:36
最新章节:第593章 清冷孤傲是男人的加速剂
真君驾到
作者:阎ZK
简介: 妖魔,神仙,志怪,江湖。酒馆当中,胡人酒女笑着避开旁人手掌,裙下尾巴晃动;夜市之内,...
更新时间:2026-01-05 17:18:00
最新章节:第483章 灵性升格,府君在此
恶毒真千金被京圈大佬娇宠了!
作者:风月莺花
简介: 【评分刚开,会涨!】\n体型差+双c+甜宠+豪门娱乐圈+穿书\n肉食系强势霸总混血男...
更新时间:2026-01-05 17:20:49
最新章节:第177章 后记④
宦海官途
作者:风流小二
简介: 做官要有两颗心,一颗是责任心,一颗是良心。且看秦峰一个最偏远乡镇的基层公务员,带着这...
更新时间:2026-01-05 17:00:11
最新章节:第2913章 当官就别想发财
刚成僵尸,你把定僵符当辣条吃?
作者:拿月踏天
简介: 惨遭杀害,秦风被抛尸乱葬岗。

道士小姨寻来,悲痛欲绝之下,...
更新时间:2026-01-05 17:14:00
最新章节:第一千零三十六章 派神皇过来送死!
重生2014:我,刑侦之王
作者:胖又没吃你家大米
简介: 表彰大会上,一个把警服撑得溜圆的胖子正站在台上慷慨激昂。台下。

...
更新时间:2026-01-05 17:00:00
最新章节:第八百七十三章 踩点儿的时间太短了