我特么叫你练习俯卧撑，你当练习房术？
去你娘的！
“都听好了！”
庄舟面色肃然道：
“经过科学鉴定，俯卧撑主要锻炼胸大肌和三头肌。
是极好的体能训练之法，以后这将是你们每日操练的科目之一。”
胸大鸡？
还有三头鸡？
家丁们听得云里雾里。
可现在庄舟摆出了脸色，他们也不敢再嬉笑。
只得认真的听着。
“还愣着干嘛？
所有人，开始做俯卧撑！”
“得勒！不就俯卧撑嘛！”
牛大力显然是信心在握：
“这么简单的事，别说五十个，两百个我也没问题！”
说着已经趴在地上，开始做了起来。
“一。”
“二。”
“三。”
“……”
牛大力不愧是一身蛮力，身强体壮。
轻轻松松就做了二十个俯卧撑。
可紧跟着，还没到三十个。
其余家丁们早已趴了一地。
就连牛大力的速度也明显慢了下来。
等到三十个时，牛大力已经脸红筋胀。
撑在地上的双手，已经开始打颤。
整个身子也开始变得不那么直。
“身子打直，屁股不要掉下去！”
又苦苦坚持了十来个，眼看就要到五十个了。
牛大力牙齿都开始打颤了。
“庄……庄总……我来……来不起了……”
“不行！还差五个，坚持！”
到了这时，其余家丁们早已全部趴下大口喘气了。
就剩下牛大力，是唯一的希望。
“还有三个，稳住了！”
“啊！拼了！”
牛大力咬着牙，带着家丁们唯一的希望。
总算是坚持下来。
一口气做足了五十个高质量的俯卧撑。
说真的。
庄舟体能最好的时候，也就这状态。
这古代人的体能素质，似乎还真要好些。
当然！
这也取决于，这些人都是经过初步筛选后的。
“呼~~~庄总，我算是服了你了。
我原本以为这小小俯卧撑简单得很
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