诀入门篇的第一版总算是完成了，我们的计划终于走出了成功的第一步。”华泰山说道。
“我跟雷动都已经亲自修炼过这一套炼体诀，按照上面写的，也就是我们这一阵子推演出来的呼吸方法，能在没有你的蜡烛的情况下，依然能做到像有蜡烛的情况下炼化灵气速度的一半。”李乐刚补充了下。
“之前在我的眼睛看来，用这套方法确实是能加速炼化灵气，而且炼化的灵气也大多用在了身体素质的强化上，但是加速效率还很低，你们这次是克服了这个问题？”白墨问道。
“嗯，在参考了一些道家典籍以后，我们改进了呼吸法，现在速度太慢已经不再是最大的问题了。”雷动说。
“我也来测试一下。”说罢白墨就按着炼体诀上面的做，只不过白墨将上面用鼻子的呼吸法改动了一下，变成了全身皮肤的呼吸。
一时间白墨周围卷起了小风，白墨感觉大量的灵气涌进了自己的体内，然后被身体吸收掉一部分，用于整个运动系统的灵能化。
“没想到白兄弟已经到了内息这一步了。”
“真没想到内息状态下使用这一套炼体诀效果要好这么多。”
“我们也要加把劲，不能输给这个连武术都不会的小子，我已经差一点就能踏入内息的地步，没想到被这小子抢先了。”
回过神来的白墨，惊奇地发现自己肌肉骨骼的灵能化进程快了很多，吸收灵气的速度大概是没用炼体诀前的1.5倍，多吸收的灵气基本都被用到了骨骼，肌肉，大筋的强化中。
突飞猛进的白墨，也刺激了几个老人家的神经，让他们也恨不得早日踏入内息这一步，享受炼体诀的真正强大。
“我的内息跟你们传统意义上的内息不一样，我的内息是皮肤跟呼吸系统进化融合出来的灵能器官的功能。灵气炼体诀，主要功能则是一边增加灵气的吸收量，同时优先肌肉，骨骼，大筋这些部位的灵能化，以达到炼体的效果。”
在这段时间里，几个老人在教导白墨一些修炼内气的知识让白墨触类旁通时，作为交换，白墨也给他们讲一些自己探索出来的知识，比如像所谓能力其实是身体在灵气诱导下进化出来的灵能器官的功能，白墨还给几个老人分析了他们各自进化的到底是哪个器官，当然这一切都是偷偷地用神念扫描得出来的答案。
知识的交换让双方都拓展了视野，能从新的角度思考问题，最后得到了灵气炼体诀这么一个成果。
“几位，我们给灵气炼体诀
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