露出幸福的表情。
将肉片吞下之后，她犹豫了一下，不舍地将筷子伸向第二盘菜肴，这样每一盘菜只吃一小块，吃完一轮之后，肚子已经有些撑了。
牛小圣做的菜，全是肉菜，取自五级中阶妖兽，因此仅是一片肉片，都蕴含着强大的血肉精华。
大丫如今才二境练筋，这些肉蕴含的精华对于她来讲，有些过于庞大了，只是吃了七八块肉片，就感觉吃撑了。
将所有饭菜一扫而光之后，牛小圣“饥渴”的身体才得到了一些缓解，突破先天之后，他的身体会不断受到真气的改造，而变得更加强大，变强的同时自然需要吸收更多的血肉精华。
只可惜血肉精华转化为真气的效率太低了，现在牛小圣丹田里的真气也只恢复了几缕，照这样的速度，至少要等到明天，才能够完全恢复。
在打通任督二脉之前，只能依靠食补的方法转化增强真气，这是一个水磨工夫，不知道多少人都卡在这一阶段，最后能够打通小周天的也只有一小部分人。
打通经脉不是一件容易的事情，越到后面，贯通经脉的难度就会越大，有些资质差的人，光是耗在任督二脉上，就用了数十年时间。
这一点，牛小圣深有体会，毕竟在轮回阶梯的世界中，他成功突破之后，终其一生都没有打通任督二级，完成小周天。
当时开辟的丹田只有一丈，资质不行，真气有限，经脉堵塞严重且脆弱，那点微弱的真气，冲进经脉里面，就好像溪流撞在了一条浇筑了混凝土的河道上，只能用水磨功夫一点点耗，效率极为缓慢。
与轮回世界的那一世相比，牛小圣现在能够开辟九丈丹田，并且一口气打通三个穴位，可以说是天壤之别。
而且，他除了能够通过食补增强真气之外，还有一个极大的优势，就是可以通过鼻子的能力，直接吸取天地间的元气，进行修炼。
这让他提前拥有了贯通小周天的一部分能力，极大节省他用来贯通经脉的时间。
想到这里，牛小圣立刻回到了房间里面，开始试验这个能力，府里的元气浓度不低，当他开启能力，用力一吸，顿时有一大团元气被吸入了体内。
这团元气经过【五雷正法】的转化，顿时转化为一缕缕真气，沉入丹田之中。
只是半个时辰的功夫，原本空荡荡的丹田，就已经被紫色的真气填满了。
随后牛小圣再次运转真气，开始冲脉。
一直到夜幕降临，他才因为魂力消耗
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