而自身肩架不变不移保持得力得势之态，己身肌肉该松的地方极松，该紧的部位极紧，达到松紧的同时存在而又极为分明之态。
这已经是练气之法第一层圆满之境，很多练气士将练气之法的第一步搞定后，就会接着练第二步。
可就算练到第二步，并不代表他们对第一步的理解就是大圆满，甚至很多人连第一步的基本道理都不明白，只是身体进去，而精神没有进入。
杨乾此时终于能懂得那种感觉，身体就是一个整体，当然，这个简单的道理白痴都知道。
可你知道如何将一个整体的力量发挥出来吗？恐怕整个中原除开练气士，没几个人能说的出来。
一个训练有素的武人，完全可以将百斤左右的人打飞。
像百里霜这种人，对于一般的普通人来说，几乎就是无敌的存在，可这样的人在最高武力值的圈子里面，怕只是登堂入室而已。
人体正常情况下力量极限是只运用了肌肉中30%的肌丝，通俗点就当做用了3成力。
但是当你处于绝境，比如说一块大石头正推着你往悬崖下面滚，如果你的求生欲望够强你会运用肌肉中70%的肌丝，你有可能会问那剩下3成肌丝呢。
如果用10成力，那你的肌肉连带骨头皮肤会一起爆炸血肉横飞，剩下3成肌丝只是用来轮流用力的。
第一步练气的圆满，就是教导你，如果在保护自己的前提下尽可能多的用出最大的力道。
如果寻常人只能用三成力，那么练气士就能用出六成的力，别看只是两倍，差距可是以几何倍数增加。
杨乾当年，年轻气盛，想法也是天马行空，几乎完全不受这个时代格局的局限。
提出了打熬全身关节的想法，以至于第一步都练了好几年。
但效果却是独一无二，别人能用四成力保护自己，全身力道加一起也就是六成力。
可杨乾呢，现在轻轻松松能用出七层力，留下三层力保护自己，可他一点都不兴奋，如果有一天，能将小关节全部打熬一番。
杨乾觉得，就算没有九一，有二八也不错，全身八成的力量想想就恐怖的一批，这可不是简单的四则运算，而是关于几何倍数的一个事实。
当然，想要如此，身体的素质是必不可少的，只有肌肉，骨骼强大，才能办到，不然一切都是空谈。
“感觉怎么样？”杨乾对着李夫人问道。
李夫人摸着杨乾胳膊上的肉，不
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