齐凛意识回归本体，布满血丝的双眼睁开。
扭头看了眼时间：上午10.23.
“肌酸和氮泵喝完差不多三十分钟了。”
“可以开始了。”
齐凛起身走到角落，举起20KG的哑铃开始进行弯举。
他近几天来发现自己的实时体质数据一直在下降。
齐凛本以为是没休息好之类的所导致，加上万事开头难，之前一直在做各种规划，也就没怎么过多注意。
但这两天偶尔的咳嗽提醒他：你的体质已经开始下降了。
这让齐凛一下子心中起了危机感。
他想起了传承信息上的记载：通常修此业者，身体羸弱，面色苍白，心理扭曲，不亲近并且怀疑他人。
齐凛原先一直觉得这个记载中，也就身体羸弱需要注意。
毕竟大多数亡灵法师应该都会以召唤亡灵为主修方向。
那些魔法诅咒什么的，交予亡灵单位就好。
亲身前线作战并不符合亡灵法师的风格。
躲在天灾军团后面暗搓搓才是正道。
但现在看来，似乎有别样的他所不知的东西。
虽然不知道具体怎么回事，但这不影响齐凛立刻开始亡羊补牢。
这些日子的精神专项训练提升了0.3的精神力。
尝到甜头的齐凛感觉努力没有白费，同时在发现体质问题后。
当下立刻展开了体质的专项训练。
看过许多营养学，健身类知识的幽灵老大也为他寻来了不少健身补剂。
比如A类里面的肌酸，氮泵等。
还有一些支链氨基酸等各式各样的补剂。
自从有了幽灵后，齐凛真就只负责掌舵了，很多事情幽灵们处理的还是不错的，为他分担了不少事务。
连续做了五组十次弯举的齐凛大汗淋漓。
“这个运动表现能力，太差了。”
“等找到商人后要买点实时体质提升药剂了，不然实时体质下降的太厉害”
齐凛目露担忧。
如果实时体质下降的很厉害，那么体质上限也会跟着降低。
这种降低是永久性的。
纵然齐凛之前做好了准备，将自身转化为可以各种藏命匣，无限复活的巫妖。
但他不想在巫妖还没出现前就中道崩猝了。
略微休息了一分钟后，齐凛咬牙继
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