嘴里道:“这糕点糖分太高,你就吃一半吧,若是饿,吃些绿萼那儿的小糕点。”
绿萼将一个糕点盒子递过来,里面整齐的摆放着漂亮的酥糕:“小少爷吃这个,这些都是小姐亲手做的,小姐说都是无糖无油的,更有益于您的身体成长。”
“姐姐亲手做的?”李瑾玉听后将糕点盒子抢过来抱在怀中,塞进一大口糕点,鼓囊着嘴像只仓鼠般吃着。
李瑾书拿起帕子擦了擦他的嘴角:“慢点吃,也别吃太多,虽然是无糖无油,但还是热量颇高,一会就是午饭时间了,还是吃些蔬菜饭食对你身体才好。”
她又问:“最近吃的菜肴,可是按照我给你的食谱吃的?”
李瑾玉点头:“是,我都是按照姐姐说的,多吃蔬菜和素肉,少吃肥腻的白肉。”
李胖墩伸手捏了捏自己的胳膊,有些担忧的道:“可是姐姐,秋叶说我若不多吃白肉就长的不壮实,以后就又瘦又小,不能保护姐姐了,我发现我最近的胳膊的确比以前瘦了,肚子也瘪了,若这样下去,我会不会长不高的呀,那我还怎么保护姐姐呢。”
绿萼又泡了一杯花茶,递到李瑾玉的面前:“小少爷,您是小姐的亲弟弟,何必去听那秋叶说什么,小姐怎么说小少爷就怎么做,以后一定会长成一个英俊潇洒气宇不凡的男子的。”
李瑾书柔声对李瑾玉道:“绿萼说的对,秋叶说的话你不必在意,白肉吃多了只能是过胖,你现在是长身体的时候,需要各类营养均衡,膳食谷物纤维对身体好,若是肥胖将会导致多种弊端。真正的壮实,并不是形体上的厚重,而是要身强体健,要长的也不是肥肉,而是肌肉。你看那些手可提千斤的武功高强之人,也并不是胖的滚圆,相反却是身体匀称,修长健美。”
李瑾玉似懂非懂的点头:“姐姐懂的真多,这些是医书上说的吧,虽然玉儿有些词听不太懂,但是玉儿懂姐姐的意思,等玉儿长大了,也做武功高强之人,谁也不能欺负姐姐。”
李瑾书弹了下他的额头道:“快去收拾收拾去学堂吧,夫子教的课业可要好好的学,每日早上别忘了做我教你的运动操,过几日寻个天气好的日子,咱们去赶个庙会玩。”
李瑾玉开心的应着,蹦蹦跳跳的跑远了。
绿萼看着李瑾玉跑远的身影道:“小姐,奴婢僭越多句嘴,奴婢觉得那秋叶的心思不单纯,不适合在小少爷身边贴身伺候,不如小姐去禀告老夫人,将人调换调换吧。”
李瑾书反问:“老夫人会管?”
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