一整套的修炼计划，而这第一步就是减肥。
一听到要减肥，莫中东顿时就成了一个苦瓜脸，他要是能减下来，也不用等到现在了，对于染烟所谓的计划，莫中东也好奇，于是就想着要不要试一下，而这一试，莫中东甚至有叛师的冲动，实在是太痛苦了，各种极限运动，什么负重长跑，实战对抗，都是小事，最重要的就是染烟不给他吃的，那等于是要他的命啊！
高强度的训练莫中东还能应付过来，但是长时间不能吃东西这个他实在是受不了，于是他一大早就自己跑了出来，反正他是不怎么想回去了，好不容易储存的这么多脂肪，为什么要减肥减掉?
“咦！染烟帮主怎么来了？吃饭没有？要不要我给你炒几个菜?”莫中东这一出去半天不回来，凌云皓还不知道怎么回事呢！结果一出来就发现染烟和莫中东两个人在大眼瞪小眼。
“
不了不了，我不饿……”染烟连忙摇头，开什么玩笑，你这里的菜我是再也不想吃了，留着这条命还要追苗姐的呢！
“咦！师父啊！你怎么连吃个饭都不敢呢？这样还怎么去追苗姐啊？”莫中东好不容易找到一个可以怼染烟的地方，怎么可能放过，染烟喜欢苗姐这件事，在莫中东拜染烟为师的时候凌云皓就跟他说过，当时都快把莫中东笑疯了，苗姐的强悍他也是有所耳闻的，染烟这个便宜师父真的能追的到苗姐?莫中东不是很看好。
“滚一边去！我追苗姐跟吃不吃凌云皓的菜有什么关系？”染烟难得的老脸一红，虽然都知道他喜欢苗姐，但是一直没有丝毫进展染烟也是十分苦恼啊！尤其现在还知道了苗姐居然是个元婴期的强者，染烟都想打退堂鼓了，但是又不甘心就这样放弃，现在他是进退两难。
“染烟帮主，其实啊！你要追苗姐跟你和她直接的实力差距根本没有一点关系，最主要的还是要看你这个人。”凌云皓说道，其实他原本在那天染烟来找他的时候就想跟他说了，但是染烟看到莫中东这个隐灵根之后就高兴得忘乎所以了，凌云皓也没机会说了。
“哦?此话怎讲?”染烟现在最苦恼的就是这个了，相比教胖子修炼，当然是自己后半辈子的幸福更加重要啦！
“第一，不要死缠烂打！这个招你用过不少次了吧？根本就没有一点效果，这样只会让苗姐更加烦你。”凌云皓说道，“对于苗姐这种女强人，你只有比他更强，她才会注意到你，当然这里并不是真正的修为比她强，这个你估计很难做到。”
凌云皓也不想打压染
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