战斗的时候，邹二的实力都会有所提升。
这让每次都会被打败，并且被打的遍体鳞伤的邹怡很不郁闷。他刚刚想到办法可以战胜邹二了，邹二的攻击手段又发生了变化，再一次的将邹怡打的是找不到东南西北。
如此被揍了近半年的邹怡，除了一次偶然的机会出手打败了邹二之外，其余全败。
到最后邹二说什么都不和邹怡比试了，他说他老是这样打自己的师兄，心里过意不去。
无奈之下只能暂时停止邹怡和邹二比试的夫余，第一次去见了半年没见过面的无名。
等夫余从无名的住处回来，他告诉邹怡，苏墨已经突破到了九阳决第四层，完成了无名之前定下来的目标。
邹怡知道之后，才猛然想起来，这半年多的时间，他一直都在和邹二实战，根本就没有修炼过九阳决，也不可能突破九阳决的第四层了。
不过他每次被邹二打的遍体鳞伤之后，都要使用浴火重生术来恢复，不知不觉的，这浴火重生术的很是难以修炼的第四层炼脉，居然是有了很大进展。
似乎这样再有几次战斗，然后再有几次恢复的过程，他就可以练成这第四层炼脉了。
炼脉，顾名思义就是修炼身体内的经脉，也有说炼经的。
经脉是法力运行之时经过的道路，相当于是通道。经脉越强，韧性就越强，一次通过的法力就越多，发挥出来的威力自然也就越大。
炼脉同样是无比的痛苦，而且极其的危险。人体的经脉，那是相当脆弱，稍不注意就可能会经脉断裂，很难修复。
现在邹怡不知不觉间就已经将自己的经脉修炼的很是强韧，几乎就要达到浴火重生术上炼脉的要求了，不能不说这是一个极大的惊喜。
这时候邹怡终于是完全明白夫余的用意了，他让邹怡和邹二对战，除了训练邹怡的实战能力，更重要的依旧还是浴火重生术。
他活了这么久，自然之道如果继续像以前那样逼着邹怡修炼这浴火重生术的话，邹怡心中一定会有所不满。
夫余也是煞费苦心，想出了一个连邹怡都没有发觉的修炼这浴火重生术的方法——实战。
表面上邹怡每天都在和邹二进行实战训练，其实更重要的是，邹怡被打的遍体鳞伤之后，用浴火重生术恢复的时候，不知不觉间就将浴火重生术继续修炼了下去。
而且这样的修炼十分的有效，几乎是单独修炼浴火重生术的数倍。
只不过邹怡承受的痛苦
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