很早就已懂得，香薰能够美容、祛痛、消除疲劳、排解抑郁。”很古以来，香在中国帝王宫廷和富贵人家的起居生活中，就是一个不可缺少的组成部分。薰香在古代是非常流行的一种活动，特别是在贵族阶级和文人墨客的生活当中应用的极其广泛，是他们居家养生、陶冶情操必备的日常用品。归结起来薰香主要作用如下，美化环境：好的香料用于薰香，可以产生出非常清新优雅的香气，对于祛除房间异味，美化室内环境有着非常明显的作用；怡神悦心：沉香、檀香、麝香、龙诞香等高品质的香品用于薰焚是香道的首推香品产生出来的气味清醇、幽雅，沁人心脾，不仅可以美化环境，更能够给人增添几分生活得情趣；参禅修炼：美好的香气具有安神开窍功能，可以辅助修炼者达到入净和正定；供神祭祀：已少有专门用于祭祀的优质香品，一些天然香料制作的用于辅助修炼、陶冶情致的香品可以兼作祭祀用香。现在多见的“祭祀专用香”大都只是在包装、名称上对祭祀主题有所标注。例如，有的标明所敬奉的神明：供佛香、观音香，财神香等；有的标明所求拜内容：祈福香，吉祥平安香等等；养生祛病：类香品的原料为天然香料和中药材，可依据功效的不同细分为不同种类，每一种香品都有相应的特定配方和制作工艺。养生祛病类香品重在配方、用料和制作工艺，至于外形则可以多种多样，不拘定式。例如：防止瘟疫的香品：多为薰烧类的线香或盘香；改善睡眠的香品：可以是填充特殊香药的香枕、香包，或是薰烧用的线香、盘香。
点燃熏香后。冷元香感觉自己肌肉放松了，能平衡身心，帮助睡眠。薰香的质量良莠不齐，想买到好薰香，可是有小窍门！第一，闻香味：点燃后，香味清雅耐闻，不夹杂怪味，甚至能闻出淡淡的精油味道，肯定是好品质的薰香。味道浓烈、香味野艳、刺鼻说明精油不纯，或者是化学合成的化学精油，非常有害身体健康。第二，试手感：拿在手中捏一捏，软中有硬，材质的密度比较大，不能一碰就掉粉。第三看颜色：一般来说，不同的香氛就有着不同的色彩，比如玫瑰是粉红色、绿茶是绿色、紫罗兰是淡紫色等。不过，这些色彩有着共同的特点，就是纯正悦目，无论是暗红还是深绿都不会掺有杂色，用手拿捏也不会掉色。
在熏香的作用下，冷元香很容易的进入了梦乡，一夜好眠，熏香真的是一个好东西。如果想要安定情绪、抚平焦虑，缓解压力、愉悦心情，可以选择薰衣草、天竺葵、鼠尾草薰香最适合。用于提神醒脑，增强记忆力，改善紧张情绪，澄清思绪，提高注意力
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