一方面是因为秦叔宝的身体有病在身，不易进行激烈的碰撞，另一方面则是因为他们父子两人所切磋的武艺正是之前孙思邈教的道家的养生之术。
这套养生之术，讲究的是阴阳调和，以慢打快，以柔克刚。所以施展的时候动作看起来比较缓慢，轻柔。与其说是切磋武艺，不如说是一起锻炼。
如同舞台上的打斗，你来我往，动作优雅、轻柔，就像是在跳舞一样。
有儿子陪着一起练，秦叔宝特别的高兴，感受着自己的身体一天比一天有劲，他的心里就越来越幸福。
这套养生之术，跟太极拳特别的类似。或许张三丰创造太极拳的时候借鉴过这套拳法也未可知。
众所周知，太极拳的特点就是含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间，打起来如同行云流水一般。这样的拳术风格使练习者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界。
孙思邈教给秦叔宝的道家养生之术也一样，跟太极有着异曲同工之妙。
另外这套养生之术跟太极一样，对于武德修养的要求也是很高的，这就让练习者在习武的过程中不断的提升自己的素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。
同时这套养生之术一点也不排斥对身体素质的锻炼，讲究刚柔并济，并非一味的只柔无刚。
秦叔宝和儿子秦怀玉现阶段的切磋之所以轻柔，主要原因还是秦叔宝的身体并非健康的，需要小心谨慎。
这套养生之术的内容不但包括了道家的阴阳养生理论，还有相应的拳术套路、器械套路。就跟太极拳一样，不但包括了太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助练习法。
其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。
“爹，今天就先练到这里吧，您这身子才刚刚有点气色，可千万别累着。”秦怀玉趁着空挡对父亲说。
“行，既然你说不练了就不练了，不过这些天我感觉我的身体已经越来越好了。”秦叔宝笑着停了下来。
自从练习了这套跟太极拳很相似的养生之术，秦叔宝整个人都有了很大的变化，最主要最明显的就是体现在性格方面，以前的他性格执拗，急躁，现如今已经慢慢的变得温和了起来，所以听了儿子的劝，立刻从善如流。
这些改变潜移默化，但是秦怀玉和他的母亲贾氏感受却非常的
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