在不远处的何晨光。
只见何晨光此刻脸变得通红，额头上也开始浮现出一层细密的汗珠，双拳紧握，似乎像是在忍受什么痛苦一样。
唐晨走到何晨光面前，沉声问道。
“晨光，你这会儿身体里什么感觉？”
何晨光抹了一把头上的汗，有些费劲的对唐晨说道。
“队长，我现在觉得浑身上下，就好像虫子在咬一样难受，而且骨头都有些酸胀的厉害，感觉，就像是身体四周有一团气要爆出来了。”
唐晨点点头，药膳在何晨光体内开始发挥出了作用，这会儿按照何晨光所描述的，正在清理他体内的杂质，等药膳的作用完全发挥出来后，何晨光的身体素质，必定能直接跨越好几个层次。
而接下来的两人，身体也出现了不同程度的反应，先是李二牛，不停的出汗，但倒没有刚才何晨光所说的那种骨头酸胀的感觉。
其次就是汤新权，他的反应最小，仅仅只是觉得身体有些不受控制的发热和发烫，其他倒是还没出现。
唐晨大手一挥。
“你们几个，现在回宿舍休息一小时，一小时后，全部人员在训练场集合！”
药膳想要在体内发挥出作用也是需要时间的，而这次唐晨也是控制了药膳的量，毕竟他们都是第一次吃药膳，剂量也得慢慢习惯才可以。
等这几个人回去之后，唐晨看着老马问道。
“你要不要也去休息会儿？下午你可没这么好的特殊对待了。”
老马嘿嘿一笑，看着唐晨说道。
“我还行还行，我收拾收拾，刚吃了药膳，感觉浑身都有使不完的劲儿呢，等下午，我可得好好表现一下。”
唐晨点点头，笑着道：“那我可就拭目以待了，药膳不能白吃。”
一个小时后，几个人按照唐晨的要求，全部站在了训练场，之前他们身上的那些症状此刻都已经消失了，原本上午的精气神已经耗费不少，但这会儿看，个个都是红光满面。
“今天下午第一个项目，负重越野跑！”
李二牛一听，顿时脖子缩了一下，负重越野倒是天天练，可唐晨的要求就要变态很多了。
还没等李二牛问，唐晨便指着旁边的器材，对众人说道。
“在你们的背包里，一人装十块砖，一块砖十斤，今天负重一百斤，越野十公里，限时，十分钟！”
李二牛第一个叫起来：“队长！这不是要俺们的命吗？兵王
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