法的修炼，将所吃的灵米中蕴含的灵气炼化吸收。
赵霖一边打着这套不像拳法的拳法，身体缓缓而动，好似一头白鹤在翩翩起舞，一边心中默念着口诀。
“入手筑基，身心两宜。气随形动，流水穿堤。真气内敛，吞吐自知。飞经走气，内外如一。内功外运，自握玄机。百炼真钢，速如电执。逐级深入，体用如一。大丹温养，身心同期。”
这套白鹤飞鸣拳总共二十四式，修炼却是分成了四个层次，而赵霖练了三年，也不过堪堪达到第二个层次。
第一层为筑基之用，在盘架子走气的过程，达到强壮身体、气随形动、内外如一的效果，这一层次可以运化丹田之气，使得真气在体内潜行，初步打通四肢的经脉。
进入第二个层次之后，则可以凝结真气，使得真气更加的内敛凝实，从而具备一定的技击效果。
也就是说，第一层打基础，到了第二层之后，真气潜运于体内，运劲外发之时，才具备初步的威力。
赵霖沉浸其中，练了三遍，直到收式之后，才发现自家师父正站在殿前檐下。
“为师要外出几日，你们除了做好自己的事之外，也不可荒废了练功。”
“是，师父。”
听到师父要外出，二人并无惊奇意外，这种事早就习惯了，自然是连忙应是。
惊鸿观虽然只有大猫小猫两三只，可是惊鸿观的医术传承却是一绝。二人的师父林素言更是闻名八方的医道圣手，时不时的有人延请其上门诊治。谷艙
师父外出，观内唯余二小。
李越对赵霖说道：“师弟，我去山外采买些物品，中午你自己弄吃的。”
每个月，总得有个两三次采买。
一些日常用品，山里可没办法制做生产，只能去山外采买。从逍遥谷出去到山外小镇，可有着三十里左右的山路呢，加上采买的时间，这一来一回，基本上要傍晚才能回来。
赵霖点头答应：“好的，师兄你去吧，放心好了，我又不是小孩子，能照顾好自己的。”
如此，观内就只余下他一个人看家。
师父和师兄都出门了，赵霖将观内清扫了一遍，将道观的大门一关，前往药园。
反正惊鸿观平日里也没有什么香客，倒是无所谓，若是有人前来，陌生人看到道观没有开门，自会离去。若是熟人，自然会开口叫门，他在边上的药园，轻易就能听到。
平日里，赵霖最喜欢做的事，就是
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