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面的疯狂让他感悟到洪水中修行的奥妙，体悟到淬体的欢乐。
现在的他要三女也去体会自己当年的感受，趁着山洪还没有来。
三人的肉身就数南宫如玉最弱，他要打磨南宫如玉，让她拥有更加坚固的身体。可惜，当年的化龙池被他跟小蛟龙和小白消耗一空。
否则这个时候用来打磨三女，才是最好的材料。
没有办法之下，只好借助这一挂涛涛河水了。想来在修罗战场开启之前，三女的肉身能提高到一个新地境界。
天刚亮，李修元就将三女吵醒。拉着三人来到了瀑布的面前，指着一挂瀑布说道：“趁着山洪没来之前，通过在这里面的苦练，强经肉身的力量。”
小龙儿无所谓，大吼一声往瀑布里钻了进去，不一会就哇哇大叫被冲进了水潭之中。
小青拉着南宫如玉的手说：“能不能不去？”
李修元看着二人笑道：“你们二人注定要在修罗战场上渡你们的洞天之劫，如果不想死在天劫之下，就先在这里拼命。”
“还有，我不会在这里守着你们，我有我自己的修行。”李修元摇摇头，往山涧之上走去。
火焰剑意已经大成，他还要继续打磨，争取早日将这道剑意化为剑势，期待有一日跟若水剑势融合成新的剑势。
待李修元走远，南宫如玉看着发呆的小青，只听“哗啦！”一声，南宫如玉手臂挥动之下，小青如石头一般掉进了水里。
只听“呼啦！”一声，小青从从水里升起，大吼了一声：“又要不了我的命，谁怕谁啊？”
说完拼了命往瀑布下面玩水的小龙儿游了过去，看着她吼道：“小龙儿，你怕不怕？”
在瀑布底下窜来窜去的小龙儿笑道：“太好玩了，小青姐姐你是不是怕水，没事，小龙儿可以教你哦......”
“你教我？”小青气得大吼一声，一头往瀑布里面钻了过去。
忍受不了巨大冲击力的小青瞬间大声喊叫了起来，想要跃起却被巨大的水流冲进了潭底。
“好好珍惜在这里的修行，从今天起，你们每天都要在这里修行二个时辰。”
山崖之上的李修元喃喃地说了一声音，竟然靠在桌边上打起盹来，不再理会三女的一声声惨叫。
用一挂瀑布用来给三女淬体，估计也只有李修元能能想出来。
咬着牙齿跳进瀑布之中的南宫如玉，虽然有一种生不如死的感觉，但是
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