二拉诺自由军驻地的清晨，阳米依旧耀眼。整片森林伤肌睡中苏醒，重新焕出活力，争先恐后伸展着腰肢，去吸收着阳光的温暖。
在其驻地，阳光铺洒在街面上、楼宇间。反射着隐隐光芒，整个普拉诺自由军亦如平时。忙碌中带有丝丝惬意。
“跑三步吸气，跑三步呼气。”
带着磁重力环在普拉诺自由军驻地边缘奔跑的袁野，时不时出这样的声音。
这是托雷斯给他的练科目中记录的内容，那份练科目的记载，可谓详细异常，就拿晨跑来说。里面就有记录跑步的细节。
例如跑步的时间。要在上午八点左右，这段时间是树林中空气最为纯净的时候，氧气含量也非常高。对身体益处多多，而现在袁野所运用的，就是三步呼吸法，它可以使身体更好的吸收氧气，从而是头脑乃至身体细胞更具活力。
每天一个小时的跑步，不但可以舒展身体，强化身体机能，还可以使一天都处在精神旺盛的状态。
另外，在这项练科目中。对饮食也有着要求，例如早晨就要以鲜奶、全麦面包以及煎蛋为主，不宜多吃，中午以及晚餐也有详细的要求，而这样的饮食要求，袁野从来就没有接触过，以前袁野从来都是感觉饿就吃，不饿就算了。
其实这种做法，对身体并无益处，尤其是消化系统。
围绕着驻地与森林接壤的地方，跑了一个小时，袁野的身体上。微微出了一层薄汗，身体感觉清爽无比，就如同每个毛孔都在大口大口的呼吸一般。 慢跑回到托雷斯的办公室，托雷斯已经来了，此刻的他正静静的坐在办公桌前，翻阅着光感电脑中的资料，萧雄一如既往，几乎与托雷斯形影不离。
看了一眼托雷斯，袁野没有过多的打扰。小心翼翼坐在沙上。用毛巾擦了几把脸，然后便拿起军用电子板，开始专心的练习着《视源》这项高级军体操。
如今袁野依然停留在四级难度中，没有一点点的进步，看着布满繁星的夜空中，那三架战机快的变换着行动轨迹，袁野竟然有了一种一筹莫展的感觉。
他知道战机的行动轨迹，只是需要观察的一部分，另外还有背景，以及四周那些不易察觉的细节。
这对视力乃至瞬间的记忆能力，都有着相当之大的考验。
不过，袁野从始至终都没有放弃，他知道百原空战师的普通飞行员能够达到七级难度，自己为什么不能？
信念是值得鼓励的，但现实却有些残酷，半个小时过
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