将本站设为首页
收藏机遇官网,记住:www.jymeet.com
账号:
密码:

机遇书屋:看啥都有、更新最快

机遇书屋:www.jymeet.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:机遇书屋 -> 那些年的奋斗人生 -> 第三百五十七章 加紧训练!

第三百五十七章 加紧训练!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

肉来了?你为什么不去做梦啊?

我疑惑地说:“那健身房里面的,怎么那么快就练出来八块肌肉来啊?电视上不都这样演的,而且那些健身房,给我发广告的时候都给我说过,可以练八块肌肉,而且不超过一个月!我还差点心动过那!”

“能,确实能!”小风说确实能也得那个激动啊!然后小风继续说,“你是不知道算了,不跟你说里边的内幕了,反正你要想在实打实的练出来八块肌肉,怎么也得半年,然后还得保持住,不能长时间保持运动,不需要太大量的,只需要保持住就可以了,反正不低于半年,你相信我实打实的,肌肉。八块腹肌!一块不少!”

好吧,我选择相信你,我说:“我本来还以为你可以速成的,练出来八块腹肌来夏天去勾搭勾搭妹子现在看来是不可能的了!”

“可能怎么不可能,你上学的时候,我陪着你练不就完了吗?不过我没有你训练量那么大的,前期要投入很大的训练量,而且要喝牛奶,吃巧克力,然后再多运动消耗能量,基本上半年就可以了,我只要能训练你,那你也可以的,我现在就是八块腹肌,而且但是我现在不需要训练多大的量,我只需要每天保持八块腹肌,一直存在。”

这个主意其实也不错,我心里想,我和小风说不过:“好像,这半年我快高考了,我还需要准备高考那!”

小风不耐凡了,给我说:“大哥,那是你该考虑的问题吗?”

额?那不是我该考虑的吗?我也是一个高三的,哦不对,高四的有志青年啊,我为什么不考虑高考的事情啊?对不对?不过算了,还是不要装逼了,我说:“行行行,其实也可以,你那个训练方法?累吗?和这里比怎么样?

小风电话里楞了一楞,想了想说:“嗯也差不多吧,嗯,反正主要是训练你的腹部,你那是很全面的训练,而这个就是主要训练你腹部的肌肉,你不是想要八块肌肉吗?等到夏天什么时候开始热了?一下子把T恤一脱,然后就看到旁边女生的尖叫声很爽的,我试过好多次了!”呵呵,这个家伙终于说实话了。

哈哈哈,这个说的我有点心动了,我毅然决然的说:“行,你来吧,你帮我训练吧,不过我说清楚,我真的绝对不是为了吸引妹子的目光啊,我是真的为了我的身体而锻炼呢,你看看我现在肚子上的肉,我真后悔以前大吃大喝不运动啊。”我说的我自己很正直。

“大哥你不光以前大吃大喝不运动的原因,而且你还吃完喝完然后直接坐在板凳上玩游戏,这样最容易长肚


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《那些年的奋斗人生》的书友还喜欢看

在火影教书,系统说我是鸣人同学
作者:宝石对影
简介: 北泽,三无穿越者,平平无奇的中忍,为了活到大结局,苟在木叶忍者学校教书。
<...
更新时间:2026-03-04 21:08:50
最新章节:第四百六十章 雏田的踩背,井野的吻(二合一更)
快穿之龙族幼崽疯批反骨
作者:九尾君上
简介: 反骨系统特意选了一条龙族幼崽绑定,励志培养一条乖巧听话的小棉袄,为祂疯,为祂狂,为祂...
更新时间:2026-03-04 21:16:37
最新章节:第5章 天玑真人
混沌阴阳鼎
作者:大门牙
简介: 我有一鼎,可镇万界。

阴阳初鸣,生道纹定天地乾坤。
更新时间:2026-03-04 21:28:33
最新章节:第一卷 第202章 叫我大哥!
从村支书到仕途巅峰
作者:沉默的回声
简介: 因为一场阴谋,赵行健被沦为官场的替罪羊。重生归来,凭借他超前认知,什么官商勾结、尔虞...
更新时间:2026-03-04 21:32:53
最新章节:第一卷 第464章 一起泡温泉
七零福宝凶又猛,冻死雪夜成团宠
作者:七月妖
简介: 爸妈救人牺牲,抚恤金和房子却被爷奶叔伯霸占吃绝户。

为斩草...
更新时间:2026-03-04 21:27:48
最新章节:第一卷 第169章 神兽召唤!奶包一语惊动山林之王!
武道崛起
作者:小仙梦蝶
简介: 开局小家族之子…看柳辰如何一步步做大做强,带领修仙世界屹立星界之巅不一样的修仙体系仙...
更新时间:2026-03-04 21:29:38
最新章节:第三百九十一章 圣之森野战役(十)