件事情就是还是要在一定的范围之内。
上来的话还是做一些小范围的运动吧，要不然的话特别累那就没有兴趣进行接下去的训练了，今天能够重新把这个东西吃起来我就觉得非常非常的好。
突然感觉我还是比较容易满足的。
所以我就和起扬商量了一下就到此结束，这种状况如果有空的话持续一个月再加重一下训练的任务。
虽然我是比较着急的，以前的时候从来没有觉得呢这个小肚子有那么难看，但是现在我确实觉得这个小肚子还是挺难看的。
作为一个年轻人的话还是比较希望这种事情能够尽快见成效的，就是我希望今天我锻炼了明天我的小肚子就能下来。
只是很可惜的一件事情是不可能的，我在网上看过不少的方法锻炼着个小肚子，其实他们说最有效的一个方法就是做仰卧起坐。
而且不能够是太大的运动量，因为是很容易伤到身体的，一些西方的国家认为仰卧起坐这个事情如果太多超过一定的数量的话对身体的伤害是非常的严重的，当然具体的结果我也不确定。
或者说这个说法对不对俺也不知道，俺怎么能够知道这样的东西呢，不过那些人也已经说了，适当的也是可以的，也就是说我决定把这个东西也拣起来。
但是目前来说还是有一个比较大的问题的，这个比较大的问题就是谁帮我压着腿呢，如果说没有人帮我压着腿的话我觉得几乎是一件不可能的事情。
没有人帮我压着腿的话我基本上就是起不来的，最后我决定把这个艰巨而又光荣的任务交给了起扬。
我还是希望今天做了仰卧起坐之后明天就能收到一定的成效，我的小肚子究竟能不能给我减下去就靠你们了。
我第一次觉得我应该做十个，因为十个对于我来说已经是非常好的一件事情，换句话说其实做十个已经是我的极限了。
好吧我承认我以前的时候还是不太想运动的，现在这种弊端就已经展现出来了。
跑完之后我们就各回各家各找各妈了，我背着我的小书包去我的学校，他背着他的书包去了大学，没想到短短几个月的时间我们就分道扬镳了，他成为了一个光荣的大学生，而我还是一个苦逼的高中生。
不对应该说我还是一个苦逼的初中生，我现在学的是一些初中的知识。
我发现还是有一件非常让我不能够接受的事情，就是太容易忘了，这也是让我减少我功课课程的一个重要的原因。
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