体能跟陆一鸣确实没法比。
“那要怎么练？”
“首先从扎马步开始……林铮，你负重五十斤练习。”
陆一鸣澹澹地说道。
“凭什么？”
“你体力原本就最好，怎么没胆量挑战么？”
不得不说还是激将法好使， 听到陆一鸣这么说，林铮当即就找来了五十斤负重捆在身上。
呼吸法的训练主要跟呼吸有关，众人刚尝试几次，就觉得浑身都在燃烧。
每次吸气，浑身像气球般涨起，呼气徐徐，像涓涓细流洗刷全身。
很快，立即有人体会到了呼吸法的精妙之处。
“行了，你们现在维持这种呼吸方式继续训练，谁要是断了就增加负重。”
陆一鸣看他们都学得差不多，开始用更严格的要求他们。
其实说白了也没那么难，但是想在运动时候还继续维持，就真不是件容易的事。
运动时候呼吸本来就很容易乱。
结果，当即就有不少人大口喘气，然后背上了负重。
一个早上训练下来，林铮13人累得跟哈趴狗似的。
他们甚至在心里怀疑，陆一鸣根本就是公报私仇，因为他们打小报告。
“林哥，要不还是别招惹愚者教官了，实在顶不住啊。”
午间休息时候，朱知找到林铮说道。
“我……”
林铮张张嘴，他自己也累得不行，连饭都不想吃，有点想吐。
午饭期间，他们也得知了下午前往s市的命令。
陆一鸣让他们使用呼吸法恢复体能，自己再去见了王老爷子一面后，带着众人登上飞机。
这回他又要再去帮其他城市解决血色地下城灾难。
看着飞机座位上酣睡的林铮等人，陆一鸣也不敢保证能把他们完完整整带回来。
心底。终归有些惆怅。
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