每天早起吃三片姜，并辅以运动，都可以很好的祛除体内的湿气。”
以往太医来的时候，也跟自己说过自己体内湿气重，可每每都是开药，今天听说食疗就行，让长公主颇为意外：
“那如果按照你说的，平时注意饮食，多久可以缓解？”
童瑶回答：“食疗不同于药物，效果来得更慢些，但是会比吃药舒服，就看长公主是否可以坚持了。”
“长公主平时就喜欢吃红豆啊薏米什么的，肯定能坚持！”
一个年纪稍轻的丫头说，可能是平日里负责长公主饮食的丫鬟。
长公主也是点点头，这些个食物都是她喜欢的，坚持起来不难。
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